2019-2020年初中體育 多種形式的跳躍教案 人教新課標(biāo)版.doc

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2019-2020年初中體育 多種形式的跳躍教案 人教新課標(biāo)版 教 材 跳躍：多種形式的跳躍； 韻律體操與舞蹈：彈性組合。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳； 2、 在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好； 3、 60%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)彈性組合并做好自評、互評； 4、 培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神； 5、 跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊(duì)列練習(xí) 三、準(zhǔn)備活動(dòng) 一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。 二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走；蛇行走、交叉走。 三、1、教師領(lǐng)徒手操： ① 上肢運(yùn)動(dòng)；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； ③體側(cè)運(yùn)動(dòng)；④踢腿運(yùn)動(dòng)； ⑤腹背運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做好充分的準(zhǔn)備。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng)，氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、跳躍 一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跳繩練習(xí)，要求：動(dòng)作自然、放松。 強(qiáng)調(diào)：腿部盡量伸直，腳尖點(diǎn)地有力。 二、1、學(xué)習(xí)原地縱跳摸高的練習(xí)。 要領(lǐng)：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺， 10 分 一、學(xué)生回憶雙腳跳、單腳跳、雙腳交替跳的動(dòng)作并認(rèn)真完成。隊(duì)行如下： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 5 ∫ 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí) 次數(shù) 基 本 部 分 向上跳起。 作用：練習(xí)擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。 2、教師示范原地縱跳摸高的動(dòng)作。 3、組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 4、請優(yōu)秀學(xué)生演示，糾正錯(cuò)誤。 15 分 二、1、認(rèn)真聽教師講解，記住動(dòng)作要領(lǐng)。 2、模仿教師的動(dòng)作，掌握動(dòng)作過程。 3、分四組在組長帶領(lǐng)下按要求完成練習(xí)。 4、學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，虛心接受教師的指導(dǎo)，改正錯(cuò)誤。 6 次 二、韻律體操與舞蹈 二、1、放音樂《拔根蘆柴花》，復(fù)習(xí)彈性組合第一個(gè)八拍至第八個(gè)八拍的動(dòng)作。 2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第九至第十個(gè)八拍的動(dòng)作。 第九個(gè)八拍：1~2向左頂髖同時(shí)頭頸左側(cè)屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重復(fù)1~4的動(dòng)作。 第十個(gè)八拍：1~4右腿站立，左腳側(cè)點(diǎn)地，雙腿屈伸的同時(shí)左腳側(cè)踏點(diǎn)地2次，雙臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小繞環(huán)2次。 3、先分解后組合，讓學(xué)生形成動(dòng)作概念。 10 分 二、1、聽音樂跟隨教師一起復(fù)習(xí)彈性組合已學(xué)動(dòng)作。 2、學(xué)生四列橫隊(duì)聽教師口令，隨教師一起做動(dòng)作。 要求：注意力集中，動(dòng)作到位，姿態(tài)優(yōu)美。 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 3、學(xué)生相互觀察，互喊口令，自由開展組合練習(xí)。 3 ∫ 4 次 結(jié) 束 部 分 一整理運(yùn)動(dòng) 二、小結(jié) 一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢優(yōu)美。 二、本課小結(jié)，講評，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。 三、收拾器材，師生再見。 5 分 一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。 2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。 3、男生收拾器材，師生再見。 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度40%心率135次/分 日期 1、 學(xué)生能回憶起彈性組合的已學(xué)動(dòng)作且熟練； 2、 通過各種跳躍練習(xí)，發(fā)展了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。 場 地 器 材 繩60根、障礙物16個(gè)； 籃球場2面； 錄音機(jī)1臺(tái)； 懸掛物（系籃球網(wǎng)）4個(gè)。