2019-2020年九年級(jí)體育 第16周 第32次課教案.doc

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2019-2020年九年級(jí)體育 第16周 第32次課教案 教 材 1、 耐久跑測(cè)驗(yàn) 2、 自選項(xiàng)目 難點(diǎn)： 學(xué)生能正確對(duì)待“極點(diǎn)”現(xiàn)象 重點(diǎn)：合理分配體力，堅(jiān)持跑完全程 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在1000米或800米全程跑時(shí)合理分配體力。 能力目標(biāo)：學(xué)生能有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻地跑完全程，并能合理分配體力，提高學(xué)生耐久跑的能力。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自鍛能力，啟發(fā)學(xué)生平時(shí)經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。 開(kāi) 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 4、 安排見(jiàn)習(xí)生。 2’ 全班成二列橫隊(duì)集合。 組織如（圖一） ○○○○○ ○○○○○ △ ★ 1、“老師好！ 2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。 二 游 戲 二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí) 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則 游戲名稱：“兩人運(yùn)三球接力賽” 方法：各隊(duì)第一、第二名學(xué)生手持3只籃球，同時(shí)運(yùn)往端線，然后回交給第三、第四名學(xué)生，以此類推。 規(guī)則：（1）各人除運(yùn)一球外。中間一只球必須由2人交替運(yùn)球前進(jìn)，3只球要同時(shí)運(yùn)到端線，（2）3只球如有一只滾出界外，從失誤重新向前運(yùn)球（3）2人要密切配合，不能帶球跑 2、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。 3、 觀察學(xué)生游戲，及時(shí)進(jìn)行小結(jié)。 8’ 二、學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行游戲 組織如（圖二）（圖三） 1、 學(xué)生明確游戲方法、規(guī)則及要求 2、 積極參與游戲，同伴之間互相協(xié)作 2 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 三 徒 手 操 三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí) （1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)； （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； （5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿； （7）跳躍運(yùn)動(dòng)； （8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng) 要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動(dòng) 5 三、學(xué)生隨教師做好徒手操 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 1、 聽(tīng)教師口令集體做徒手操 2、 準(zhǔn)備活動(dòng)充分 基 本 部 一 耐 久 跑 測(cè) 驗(yàn) 二 自 選 鍛 煉 項(xiàng) 目 一、教師向?qū)W生宣布耐久跑考核 1、 考前進(jìn)行動(dòng)員，讓學(xué)生以良好的精神狀態(tài)進(jìn)入測(cè)試 2、 向?qū)W生講述考核標(biāo)準(zhǔn) 3、 重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng) 要領(lǐng)：呼吸有節(jié)奏，動(dòng)作輕快、合理分配體力。 難點(diǎn)：正確處理好“極點(diǎn)”現(xiàn)象的出現(xiàn)。 4、 教師鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參加考試，戰(zhàn)勝困難，爭(zhēng)取好成績(jī)。 5、 組織學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核。 二、教師向?qū)W生講解自選項(xiàng)目的練習(xí)內(nèi)容及要求 1、 練習(xí)內(nèi)容：籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽 2、 讓小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各自組學(xué)生的練習(xí)，注意安全。 要求：學(xué)生能自覺(jué)參與自選項(xiàng)項(xiàng)目的鍛煉。 25’ 一、學(xué)生進(jìn)行耐久跑的考核 1、 學(xué)生記住耐久跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng) 2、 學(xué)生在教師的鼓勵(lì)下，以飽滿和高漲的情緒投入考核。 3、 對(duì)取得好成績(jī)充滿信心，有各自的目標(biāo)。 4、 在教師的組織下進(jìn)行考核。 先男生后女生，考核結(jié)束后各自選擇鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)。 二、學(xué)生積極參與自選項(xiàng)目的練習(xí) 1、 考核結(jié)束后休息片刻就參加自選項(xiàng)目的鍛煉 2、 遵守紀(jì)律，自學(xué)練習(xí) 3、 對(duì)自己鍛煉情況能進(jìn)行自我小結(jié)。 1 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見(jiàn) 5’ 一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。 二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。 要求：完全放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見(jiàn) 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 預(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度： 40% 平均心率： 146次/分 日期 場(chǎng) 地 器 材 籃球場(chǎng) 操場(chǎng) 羽毛球若干 排球若干 跳繩 毽子