2019-2020年初中體育 多種多樣的投擲練習(xí)教案 人教新課標(biāo)版.doc

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2019-2020年初中體育 多種多樣的投擲練習(xí)教案 人教新課標(biāo)版 教 材 投擲：多種多樣的投擲練習(xí)； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 通過多種形式的投擲練習(xí)，了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價值； 2、 75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動作及練習(xí)方法； 3、 80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí)，并能認(rèn)真進行踢、接球練習(xí)； 4、 培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)； 5、 投擲：4~5次；足球：6~8次。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊列練習(xí) 三、準(zhǔn)備活動 一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。 二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。 三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。 三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。 2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、投擲 一、1、教師講解并示范拋、擲、推三種投擲動作的主要區(qū)別。 2、組織學(xué)生進行各種拋接沙袋的練習(xí)。 3、教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。 10 分 一、1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，掌握三種動作之間的區(qū)別。 2、學(xué)生自我觀察練習(xí)： ① 雙手胯下拋接沙袋； ② 原地雙手向上拋沙袋； ③ 雙手胸前屈腕互撥沙袋； ④ 左右手背后拋經(jīng)肩胸 4 ∫ 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 基 本 部 分 4、組織學(xué)生進行沙袋投準(zhǔn)游戲。 5、提出問題：如何才能投得準(zhǔn)？ 重點：投擲時的用力順序； 難點：上下肢的協(xié)調(diào)用力。 15 分 前接沙袋。 4、學(xué)生分四組，在組長帶領(lǐng)下認(rèn)真開展游戲。隊行： A組 B組 C組 D組 5、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案。 5 次 二、足球 二、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)。 重點：踢球腿的擺動和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)正對出球方向） 2、提示擊球時，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個穩(wěn)定的擊球面。 3、小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。 4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。 10 分 二、1、按教師要求認(rèn)真開展練習(xí)。 2、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動作。兩人一組，輪換練習(xí)。 3、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組6~8人。 4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入，強調(diào)“準(zhǔn)”。 6 ∫ 8 次 結(jié) 束 部 分 一整理運動 二、小結(jié) 一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。 二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。 三、收拾器材，師生再見。 5 分 一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。 2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。 3、男生收拾器材，師生再見。 實 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 45%心率 150次/分 日期 1、 通過各種投擲練習(xí)發(fā)展學(xué)生的腰部和腿部的肌肉； 2、 學(xué)生在練習(xí)中能至始至終嚴(yán)格要求自己，目標(biāo)明確，運動負(fù)荷符合； 3、 課堂教學(xué)經(jīng)常采用游戲及小比賽，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，課堂氣氛活躍。 場 地 器 材 足球場1面； 足球60只； 自制沙袋60個； 目標(biāo)靶4個； 小紅旗12面。