小學(xué)三年級(jí)《保護(hù)眼睛》主題班會(huì).ppt
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晶瑩透亮的窗戶(hù),____保護(hù)眼睛隊(duì)會(huì)設(shè)計(jì)三(1)中隊(duì),第一板塊:近視引起的思考,眼睛是心靈之窗,是人體最寶貴的感覺(jué)器官,是獲得外界信息的重要窗戶(hù)。假如沒(méi)有眼睛,我們的面前將會(huì)是一片黑暗,單調(diào)、……將會(huì)永生陪伴我們?,F(xiàn)在,我們就請(qǐng)患近視的同學(xué)說(shuō)說(shuō),暢所欲言,談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的諸多不便。,,如今,近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高,許多大中城市的大中小學(xué)生患有近視占到學(xué)生總數(shù)的百分之五十,從而確定了我國(guó)是近視眼的患病大國(guó)。,,第二板塊:護(hù)眼知識(shí),暢所欲言。,既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便,那么我們?cè)撛鯓颖Wo(hù)自己的眼睛呢?下面,就讓我們先來(lái)做一份測(cè)試,看看大家對(duì)保護(hù)眼睛有哪些認(rèn)識(shí)。,護(hù)眼小知識(shí),同學(xué)們可以在幾個(gè)備選答案中選擇正確答案。,A、用什么熏可以保護(hù)眼睛?()A:鹽水B:茶水C:溫開(kāi)水B、平時(shí)應(yīng)怎樣才對(duì)眼睛有好處?()A:多吃東西,多吃營(yíng)養(yǎng)品B:精細(xì)搭配,葷素搭配C:少吃東西,偏食挑食C、吃什么可以補(bǔ)眼睛?()A:動(dòng)物眼睛B:動(dòng)物肝臟C:動(dòng)物皮肉D、胡蘿卜可以明目,它含有A:維生素C、EB:維生素A、BC:維生素A、EE、幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓?()A:20歲以上B:30歲以上C:40歲以上,F、每次使用計(jì)算機(jī)()小時(shí)要休息10—15分鐘?A:25分鐘左右B:50分鐘左右C:一小時(shí)左右G、眼睛與14寸屏幕最少保持多少厘米?A:60厘米B:70厘米C:80厘米H、計(jì)算機(jī)背面與墻壁應(yīng)有()公尺的空間?A:一公尺B:一公尺半C:兩公尺I、連續(xù)看電視4.5小時(shí),會(huì)使人視力降低()%?A:50%B:40%C:30%J、眼睛由什么組成?()A:感覺(jué)神經(jīng)B:眼睫毛和眼皮C:虹膜、角膜、晶狀體等,K、沙眼是常見(jiàn)的一種()???A:傳染病B:急性眼病C:慢性眼病L、紅眼病在()季節(jié)最易流行?A:夏、秋兩季B:秋、冬兩季C:春、秋I、電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)()兩眼的水平線(xiàn)?A:略低于B:略高于C:平行J、觀(guān)看電視時(shí)要與電視機(jī)保持()米距離?A:2米B:2米半C:3米K、書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以()公分為準(zhǔn)?A:20B:25C:30,第二環(huán)節(jié):畫(huà)眼,護(hù)眼談!,每組各派一人上臺(tái),蒙上眼睛,為黑板上沒(méi)畫(huà)眼睛的小孩貼眼睛。通過(guò)這個(gè)游戲,大家一定認(rèn)識(shí)到,如果沒(méi)有眼睛,干什么都很不便。所以,我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛,這樣才能生活在一個(gè)多彩的世界里。那么,怎樣才是正確保護(hù)眼睛的方法呢?第三環(huán)節(jié)“護(hù)眼知識(shí)大家談”中我們就能找到答案!,第三環(huán)節(jié):護(hù)眼知識(shí)大家談——,請(qǐng)幾位同學(xué)講講護(hù)眼知識(shí):A、有些同學(xué)有點(diǎn)眼藥水的習(xí)慣,那就讓我來(lái)教教你怎樣正確點(diǎn)眼藥水:點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手,最好是躺著點(diǎn),打開(kāi)眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用,可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開(kāi)下眼瞼,眼睛往上看,把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面,千萬(wàn)不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手輕輕拉一下上眼皮,這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓3-5分鐘。,,B、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外,我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用,長(zhǎng)期服用對(duì)眼睛保健是有益的。美國(guó)已有實(shí)驗(yàn)室專(zhuān)門(mén)在研究枸杞子、銀杏等植物對(duì)眼睛的幫助。另外,蛇膽也有清目的作用。,,C、防治近視可以從吃開(kāi)始:專(zhuān)家指出,近視的防治可以從吃入手。嚼硬食:咀嚼就被譽(yù)為另類(lèi)的“眼保健操”。家長(zhǎng)可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況,安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的機(jī)會(huì)。預(yù)防近視眼的發(fā)生多吃柑橘和綠色蔬菜:營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議:每天應(yīng)多吃柑橘類(lèi)水果和綠色蔬菜,增加葉黃素的攝入量,防止視力退化。,,不知不覺(jué)中,今天的活動(dòng)已經(jīng)馬上結(jié)束了。為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿,我們少年兒童要從小做起——愛(ài)眼護(hù)眼,使我們每個(gè)人都有一雙晶瑩明亮的窗戶(hù)—眼睛。,,謝謝!,,,- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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