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1、大學生 健康心理 ( 一 ) 什 么 是 心 理 問 題 ?心理的“正?!焙汀爱惓!敝g沒有明確的嚴格的界限人的心理及行為是一個由“正常”逐漸向“異?!薄⒂闪孔兊劫|變,相互依存、轉化的連續(xù)譜心理問題普遍存在,只是每個人程度不同。 從 心 理 健 康 到 精 神 疾 病 的 連 續(xù) 分 布心理健康 心理問題 精 神疾 病被 動 或 被強 制 求 診 ,對 自 己 的病 患 無 自 知 力 , 有妄 想 , 行為 異 常 。由 現(xiàn) 實 因 素 引起 , 時 間 短 ,問 題 局 限 , 未泛 化 ; 無 人 格與 思 維 障 礙 ;社 會 功 能 良 好 。 有 不 典 型的 異 常 精神 現(xiàn) 象
2、 ,有 人 格 改變 。刺 激 事 件 強烈 , 反 應 劇烈 , 內 容 泛化 , 伴 軀 體化 癥 狀 , 癥狀 持 續(xù) 2個月 以 上 , 半年 以 下 。人 格 完整 、知 情 意統(tǒng) 一主 客 觀一 致 神 經 癥邊緣狀況嚴重心理問題 有 特 征 性 的臨 床 相 , 社會 功 能 尚 可 ,自 知 力 充 分 ,有 一 定 的 人格 特 質 。 心 理 正 常 心 理 不 正 常心 理 健 康 心 理 不 健 康 ( 心 理 問 題 、 嚴 重 心 理 問 題 、 含 部 分 可 疑 神 經 癥 ) 含 變 態(tài) 人 格 ,確 診 的 神 經 癥 ,其 他 各 類 神 經 障 礙心理正
3、常、異常的圖示 心理問題的鑒別方法個人經驗標準體驗社會文化標準發(fā)展癥狀檢查(心理測驗)標準操作數(shù)理統(tǒng)計標準群體 (三) 大學生常見的心理問題 1、心理困擾 2、心理障礙 3、精神疾病 大學生常見心理困擾適應問題(生活適應、學習適應、環(huán)境適應等)學習問題( 考試焦慮、不喜歡專業(yè)、學習動力不足等)人際交往問題(人際沖突、社交技能缺乏、人際關系敏感、異性交往恐怖癥等)就業(yè)問題(擇業(yè)取向、職業(yè)迷惘、就業(yè)恐懼等)性心理與戀愛心理問題 (戀愛中的過度情緒反映、失戀、單相思、網(wǎng)戀、性心理發(fā)育異常、由自慰行為帶來的心理困擾等) 案 例 介 紹 : 張 某 , 男 性 , 23歲 , 經 濟 科 , 大 三 。
4、 張 某 說 , 兩 周 來 , 偶 有 失 眠 , 心 情 不 好 時 注 意 力 不 集 中 ;讀 書 環(huán) 境 越 安 靜 , 思 想 越 愛 開 小 差 ; 工 作 效 率 比 原 來 低 。 原來 喜 歡 和 朋 友 聊 天 , 現(xiàn) 在 和 別 人 來 往 時 有 些 小 煩 , 但 能 控 制住 自 己 , 維 持 一 般 同 事 關 系 。 張 某 談 到 最 近 感 情 上 遇 到 一 些 問 題 , 他 在 高 中 時 有 一 位女 朋 友 , 正 式 戀 愛 有 三 年 , 相 處 很 好 , 由 于 考 上 不 同 大 學 ,平 時 只 能 通 過 電 話 聯(lián) 系 , 或
5、者 假 期 在 一 起 。 兩 周 前 , 張 某 所在 的 實 習 公 司 向 他 提 出 了 簽 約 , 張 某 也 很 想 在 這 家 公 司 工 作 ,但 女 朋 友 堅 決 反 對 , 理 由 是 兩 個 人 相 隔 太 遠 。 張 某 不 想 讓 女 朋 友 失 望 , 又 不 愿 失 去 這 么 好 的 工 作 機 會 , 左 右 為 難 , 不 知怎 么 處 理 。 一 般 心 理 問 題 是 由 現(xiàn) 實 因 素 激 發(fā) 、 持續(xù) 時 間 較 短 、 情 緒 反 應 能 在 理 智 控 制下 , 不 嚴 重 破 壞 社 會 功 能 、 情 緒 反 應尚 未 泛 化 的 心 理
6、不 健 康 狀 態(tài) 。 常見心理障礙人格障礙:悖德型人格、強迫型人格、分裂型人格、偏執(zhí)型人格、不成熟型人格、癔病型人格、依賴型人格等。神經癥:神經衰弱、恐怖癥、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。性心理障礙:性指向障礙:戀物癖性偏好障礙:裸露癖、窺視癖、異裝癖、施虐癖 性身份障礙:易性癖 案 例 小 陳 , 女 , 大 學 一 年 級 學 生 , 因 焦 慮 失 眠 就 診 。 小 陳從 小 到 大 成 績 名 列 前 茅 , 從 不 用 家 長 老 師 操 心 , 本 來 一 直 以自 己 的 英 語 高 考 成 績 而 自 豪 , 而 進 入 大 學 后 , 普 通 英 語 考 試沒 有 合 格 ,
7、 從 此 一 蹶 不 振 , 對 集 體 活 動 不 聞 不 問 , 特 別 害 怕英 語 , 班 級 人 際 關 系 緊 張 , 失 眠 , 做 惡 夢 , 怕 別 人 看 出 她 有很 多 題 目 不 懂 , 不 敢 問 老 師 , 上 課 竭 力 集 中 精 力 , 但 效 果 不佳 , 回 宿 舍 就 想 睡 覺 , 又 擔 心 趕 不 上 同 學 , 堅 持 學 習 , 效 果差 , 逐 漸 其 他 課 程 也 不 能 應 付 , 只 要 一 遇 到 自 己 不 懂 問 題 就開 始 發(fā) 抖 , 全 身 僵 硬 , 難 以 松 弛 。 案 例 大 文 豪 海 明 威 、 川 端 康
8、成 、 海 子 、顧 城 天 才 科 學 家 達 爾 文 大 畫 家 梵 高 偉 大 領 袖 丘 吉 爾 、 老 布 什 影 視 巨 星 羅 賓 威 廉 姆 斯 、 張 國 榮 、卓 別 林 音 樂 : 許 巍 主 持 : 崔 永 元 一 是 承 認 有 病 , 二 是 尋 個 好 大 夫 ,三 是 配 合 治 療 , 四 是 防 止 復 發(fā) 。 抑 郁 癥 離 我 們 很 近 , 可 能 我 們 一生 中 的 某 個 階 段 , 或 多 或 少 都 將 去經 歷 , 也 許 是 我 們 自 己 , 也 許 是 我們 的 親 人 或 朋 友 , 即 便 是 媒 體 上 的公 眾 人 物 也 逃
9、 不 掉 , 抑 郁 癥 離 我 們真 的 很 近 。 北 京 大 學 第 六 醫(yī) 院范 肖 冬 博 士 抑 郁 癥 面 臨 的 最 嚴 重 危 害 就 是 自 殺 。 據(jù) 統(tǒng) 計 , 抑 郁 癥 的 自 殺 率 為 15% 20%, 而 出 現(xiàn) 自 殺 想 法 及 自殺 行 為 的 患 者 , 可 以 達 到 百 分 之 六 七 十 。 其 自 殺的 危 險 性 是 普 通 人 群 的 30倍 。 3、 精 神 疾 病v精神分裂癥、情感性精神病、偏執(zhí)性精神病、反應性精神病問題的性質v缺乏自知力,脫離現(xiàn)實; v需要休學接受專業(yè)治療,部分不能完成學業(yè),必須退學。 鐘 某 平 時 住 校 , 學
10、習 刻 苦 , 成 績 較 好 。三 個 月 前 開 始 不 知 什 么 原 因 經 常 缺 課 , 老 師和 同 學 發(fā) 現(xiàn) 后 很 關 心 , 詢 問 原 因 , 鐘 某 說 上課 時 總 是 聽 到 別 人 議 論 自 己 , 在 自 己 背 后 指指 點 點 , 自 己 受 不 了 , 后 又 說 有 人 要 害 自 己 ,是 誰 說 不 清 。 案 例 3: 鐘 某 男 大 一 學 生 近 一 周 來 不 敢 到 教 室 上 課 , 也 不 敢 呆 在 宿 舍里 , 說 宿 舍 里 安 了 監(jiān) 視 器 , 自 己 在 宿 舍 的 一 舉 一動 都 被 錄 下 來 。 宿 舍 有 其
11、他 同 學 紛 紛 勸 說 她 沒 有這 回 事 , 但 鐘 某 不 相 信 , 要 求 回 家 住 。 回 家 后 說家 里 也 安 了 監(jiān) 視 器 , 覺 得 世 界 太 可 怕 , 感 覺 在 大街 上 才 安 全 , 已 在 外 面 坐 了 兩 晚 , 不 覺 疲 勞 , 精神 也 顯 得 很 興 奮 , 由 家 長 送 來 求 助 。 大 學 生 心 理 行 為 問 題 的 集 中 表 現(xiàn) ( 3 )1、 心 理 健 康 問 題 表 現(xiàn) 在 學 習 上 ( 1) 學 習 壓 力 問 題 ;( 2) 厭 學 問 題 ;( 3) 學 習 困 難 問 題 ;( 4) 學 習 障 礙 問 題
12、 。小結 2、 心 理 健 康 問 題 表 現(xiàn) 在 人 際 關 系 上 ( 1) 師 生 關 系 的 問 題 ;( 2) 親 子 關 系 的 問 題 ;( 3) 同 伴 或 同 學 關 系 的 問 題 ;( 4) 對 異 性 的 看 法 問 題 ;( 5) 人 際 交 往 障 礙 問 題 。 3、 心 理 健 康 問 題 表 現(xiàn) 在 “ 自 我 ” 上 ( 1) 自 我 評 價 問 題 ;( 2) 自 我 體 驗 問 題 ;( 3) 自 制 力 問 題 。 自 我 ? ! 大 學 生 自 我 意 識 的 常 見 問 題 ( 4)過 度 自 卑過 度 自 我 認 同自 我 中 心苛 求 完 美
13、過 度 自 卑l(fā)表 現(xiàn)l自 卑 感 是 對 自 己 不 滿 、 否 定 的 情 感 。l往 往 是 自 尊 心 屢 屢 受 挫 的 結 果 。l自 我 認 識 不 客 觀 , 往 往 只 看 到 自 我 缺點 而 忽 略 了 自 我 的 長 處 , 不 喜 歡 自 己 、不 能 容 忍 自 己 的 缺 點 和 弱 點 , 否 定 、抱 怨 、 指 責 自 己 。 過 度 自 我 認 同l表 現(xiàn)l1. 自 我 認 同 是 指 自 己 認 可 自 己 、 肯 定 自 己 的價 值 , 對 自 己 的 才 能 和 局 限 、 長 處 和 短 處 都能 客 觀 評 價 、 坦 然 接 受 , 不 會
14、過 多 地 抱 怨 和譴 責 自 己 。 對 自 我 的 認 同 是 心 理 健 康 的 表 現(xiàn) 。 2.過 度 自 我 認 同 是 有 點 自 我 擴 張 的 人 , 他 們 高 估自 我 , 對 自 己 的 肯 定 評 價 往 往 有 過 之 而 無 不 及 。他 們 拿 放 大 鏡 看 自 己 的 長 處 , 甚 至 把 缺 點 也 視為 長 處 , 拿 顯 微 鏡 看 他 人 的 短 處 , 把 別 人 細 微的 短 處 找 出 來 。 他 們 的 人 際 交 往 模 式 是 “ 我 好 , 你 不 好 ” 、“ 我 行 , 你 不 行 ” 。 3.過 度 自 我 認 同 的 人 容
15、易 產 生 盲 目 樂 觀 情 緒 , 自以 為 是 , 不 易 處 理 好 人 際 關 系 ; 而 且 過 高 評 價滋 生 驕 傲 , 對 自 己 易 提 出 過 高 要 求 , 承 擔 無 法完 成 的 任 務 、 義 務 而 導 致 失 敗 。 自 我 中 心大 學 階 段 是 自 我 意 識 發(fā) 展 最 強 烈的 階 段 。 大 學 生 們 強 烈 關 注 自 我 ,往 往 愿 從 自 我 的 角 度 、 標 準 去 認識 、 評 價 和 行 動 , 容 易 出 現(xiàn) 自 我中 心 傾 向 。 當 這 種 傾 向 與 某 些 不健 康 的 思 想 意 識 ( 如 個 人 主 義 、自
16、私 自 利 思 想 ) 和 心 理 特 征 ( 過度 的 自 我 接 受 和 自 尊 心 ) 結 合 時 ,就 會 表 現(xiàn) 出 過 分 的 、 扭 曲 的 自 我中 心 。 l表 現(xiàn) 自 我 中 心 的 人 凡 事 從 自 我 出 發(fā) ,不 能 設 身 處 地 進 行 客 觀 思 考 。 只關 心 自 己 , 一 是 當 前 先 替 自 己 打算 , 不 顧 忌 他 人 的 感 受 和 需 要 。他 們 往 往 以 同 學 的 導 師 或 領 袖 身份 出 現(xiàn) , 頤 指 氣 使 , 盛 氣 凌 人 ,處 事 總 認 為 自 己 對 、 別 人 錯 , 好把 自 己 意 志 強 加 于 人 。
17、 因 而 他 們不 易 贏 得 他 人 好 感 和 信 任 , 人 際關 系 多 不 和 諧 , 行 為 做 事 難 得 他人 幫 助 , 易 遭 挫 折 。 l表 現(xiàn)1.追 求 完 美 的 大 學 生 對 自 己 持 過 高 的 要 求 , 期 望 自 己 完 美 無 缺 , 卻 不 顧 自 己 的 實 際 狀 況 。 苛 求 完 美 2.他 們 不 能 容 忍 自 己 “ 不 完 美 ” 的 表 現(xiàn) , 對 自 己“ 不 完 美 ” 的 地 方 過 分 看 重 , 甚 至 把 人 人 都 會出 現(xiàn) 的 , 人 人 都 會 遇 到 的 問 題 都 看 成 是 自 己“ 不 完 美 ” 的 表
18、 現(xiàn) , 總 對 自 己 不 滿 意 , 從 而 嚴重 地 影 響 了 自 己 的 情 緒 和 自 信 心 。 3.他 們 對 自 我 十 分 苛 刻 , 只 接 受 自 己 理 想 中 的“ 完 美 ” 的 自 我 , 不 肯 接 納 現(xiàn) 實 中 平 凡 的 、 或有 缺 點 的 自 我 , 其 后 果 往 往 適 得 其 反 , 使 其 對自 我 的 認 識 和 適 應 更 加 困 難 。 最 后 總 結 :心 理 健 康 與 大 學 生 個 人 發(fā) 展 的 關 系 、 預 防 及 解 決 心 理 問 題 , 為 個 人 全 面發(fā) 展 奠 定 基 礎 。 、 了 解 自 己 , 挖 掘 自 身 潛 能 , 促 進 個人 全 面 發(fā) 展 。 見 視 頻 :一 次 投 毒 , 兩 家 悲 劇 , 都 該 三 思 !http:/ 一 段 精 神 疾 病 的 傳 奇 從 內 心 看 起一 段 精 神 疾 病 的 傳 奇 從 內 心 看 起 .。 14: 49