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1、
愛(ài)護(hù)眼睛 預(yù)防近視
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解眼睛的基本構(gòu)造、了解近視是怎樣形成的
2、掌握近視的發(fā)病原因。
3、掌握保護(hù)眼睛的方法，做到預(yù)防近視的“五不要”“三個(gè)一” “二要”。
4、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：近視的發(fā)病原因，用眼衛(wèi)生的習(xí)慣養(yǎng)成教育。
2、難點(diǎn)：眼睛的基本構(gòu)造。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
電腦教學(xué)課件一個(gè)。
四、教學(xué)過(guò)程
（一）、導(dǎo)入新課
師：（謎語(yǔ)導(dǎo)入）同學(xué)們我們來(lái)猜一個(gè)謎語(yǔ)好不？，（播放多媒體課件）“兩只葡萄黑又亮，只能欣賞不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入夢(mèng)鄉(xiāng)。（學(xué)生齊讀一邊）（打一器官）”
2、
生：是眼睛。
師：對(duì)。同學(xué)們我們?cè)谄綍r(shí)形容一件東西很重要時(shí)，我們是不是喜歡說(shuō)，就象我們的眼睛一樣重要？（生：是的）所以說(shuō)我們的眼睛很重要的對(duì)不對(duì)？（生：對(duì)）。我們這樣貴重的東西有的人往往卻不懂得珍惜，就象眼睛一樣，當(dāng)我們的視力不好的時(shí)候，可就后悔已來(lái)不及了，所以這一節(jié)課就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)“愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視！”吧。
（師出示課題）
（二）新授課
師：找2位同學(xué)來(lái)幫助我做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)想一想你有什么體會(huì)？
在黑板上寫(xiě)2---3個(gè)字母或數(shù)字，讓這2位同學(xué)各回答是什么字母或數(shù)字，讓戴眼鏡的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)看不清楚有什么感受，（生說(shuō)…….）總結(jié)：近視眼看不清東西真的不方便，而我們有一雙明
3、亮不近視的大眼睛真的很棒，能看清楚東西真美好，那眼睛又是怎樣看清楚東西的呢？它的結(jié)構(gòu)和視物原理是怎樣的呢？。
（三）介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。
師：下面我們來(lái)了解一下眼睛的結(jié)構(gòu)和我們眼睛的視物原理。
（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：
眼睛從正面看有上眼瞼、下眼瞼、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球，在很眼球中間是不是有一個(gè)小黑洞？看一看同位的眼睛（不許動(dòng)手指著）（生：是的）。
師：這個(gè)小黑洞就是瞳孔。（播放課件）
瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不變的，它會(huì)隨光線的增強(qiáng)而縮小，隨光線的減弱而放大。所以我們的瞳孔是隨光線的變化而變化的。瞳孔就相當(dāng)于我們用的照相機(jī)上面的鏡頭，
4、我們都知道照相機(jī)會(huì)誠(chéng)實(shí)的記錄當(dāng)時(shí)所照到的景象，我們看東西就是通過(guò)瞳孔的成像到我們眼球的視網(wǎng)膜上來(lái)讓我們了解我們看到的東西。
師：同學(xué)們眼睛的結(jié)構(gòu)我們了解了，下面我們來(lái)學(xué)習(xí)一下眼睛視物的原理，看看瞳孔沒(méi)得近視眼時(shí)看到的東西和得近視眼看到的，成像后是不是落在視網(wǎng)膜上同一個(gè)位置呢？
播放課件（視物原理）
（四）．壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們患近視
A: 師：同學(xué)們，我們患近視眼而沒(méi)戴眼鏡看不清楚會(huì)很不舒服的，作為學(xué)生我們有哪些不好的習(xí)慣會(huì)影響我們的視力呢？。
請(qǐng)學(xué)生舉手說(shuō)
生：……
師：（播放課件）進(jìn)行 ‘五不要’的教學(xué)。
預(yù)防近視‘五不要’
1、不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩電腦。。
2、不要
5、躺著看書(shū)，不要走著看書(shū)。
3、不要在暗弱的光線下和直射的陽(yáng)光下看書(shū)。
4、不要乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
5、不要歪著頭看書(shū)、寫(xiě)字。
生：學(xué)生讀一遍‘五不要’
師：我們每個(gè)人再熟練一邊。
B: 飲食誘因近視
師：同學(xué)們我們光有正確的姿勢(shì)是不夠的，還要從吃的方面來(lái)注意，看一下還有哪些是我們應(yīng)該注意的（播放電腦軟件）
近視誘因之一：吃得過(guò)甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生；
近視誘因之二：吃得過(guò)精，我們長(zhǎng)期吃精細(xì)食物，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸，產(chǎn)生近視。鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食品中；
近視誘因之三：吃得過(guò)軟。
6、吃硬質(zhì)食物過(guò)少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽(yù)為另類(lèi)的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，能預(yù)防近視眼的發(fā)生。
（五）近視眼的危害
過(guò)渡：像這個(gè)圖像上看到的，瞳孔成像不在視網(wǎng)膜上，我們看不到東西要怎么辦？（生：戴眼鏡）
師：我們要是真的戴上了近視鏡，會(huì)有很多很不方便的地方，你們知道有那些不方便或不利的地方嗎？
生：…….
師：是的，同學(xué)們說(shuō)的很對(duì)，有很多像……（播放課件）
（六）保護(hù)眼睛的正確方法
A:師：同學(xué)們既然近視眼給我們帶來(lái)了這么多的不方便，那我們應(yīng)該怎樣做呢？（生：保護(hù)我們的眼睛），對(duì)，我們要好好的保護(hù)眼睛、
7、預(yù)防近視！那么平常的學(xué)習(xí)生活中，你們是怎樣做到的呢？作為學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書(shū)、寫(xiě)字的好習(xí)慣是非常重要的，讓我們一起來(lái)做一做正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)中的 “三個(gè)一”好嗎？
生：……（一拳，一尺，一寸）（帶領(lǐng)學(xué)生一起做）
播放課件（三個(gè)一）
生：齊讀（三個(gè)一）
師：你們讀的很好，除了這些還要做到哪些呢？
生：……
我們看屏幕（播放課件‘二要’）
1、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。
2、連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息一會(huì)
師：齊讀‘二要’。
B:我們?cè)谄綍r(shí)上課時(shí)有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以后，我們也要多做一下眼保健操，下面老師教給大家一套很簡(jiǎn)單的眼球運(yùn)動(dòng)操，我們一起來(lái)做一邊好不好？（生：好）師生一起來(lái)做一
8、套小小的眼保健操（播放課件）①…….②……
（七）、我是小判官
師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘五不要、‘三個(gè)一’‘二要’，下面根據(jù)我們所學(xué)的知識(shí)，請(qǐng)大家來(lái)當(dāng)一回小判官，看這幾道判斷題。（播放電腦軟件）（學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò)，0說(shuō)明原因）
①小明在做眼保健操還睜著眼。（）
②強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。（）
③小玲每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運(yùn)動(dòng)。（）
④平平在看書(shū)時(shí)，眼睛與書(shū)本保持在30厘米的距離。（）
⑤放學(xué)了，幾個(gè)同學(xué)在施工現(xiàn)場(chǎng)看電焊工的操作。（）
⑥紅紅連續(xù)看書(shū)一小時(shí)就要休息15分鐘，并看看綠色植物（）
（八）小結(jié) ----走出家門(mén)，親近自然
（播放課件：輕音樂(lè)、圖片）
師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)，明白了近視的危害，掌握了近視了預(yù)防措施（問(wèn)學(xué)生：五個(gè)不、三個(gè)一、二個(gè)要主要內(nèi)容），我們一周上了五天的課，周末時(shí)是不是在做好作業(yè)的情況下，讓我們的眼睛好好的休息一下呢？春天來(lái)了，讓我們來(lái)看看大自然里美麗的風(fēng)景吧。同學(xué)們我們一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛，老師忠心的祝愿大家永遠(yuǎn)擁有一雙明亮而健康的眼睛。（播放電腦軟件）
小學(xué)體育教育《愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視》教學(xué)設(shè)計(jì)
