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1、談?wù)勆賰何璧笇?duì)自身發(fā)展的積極作用
摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，舞蹈在整個(gè)教育界中的地位越來越高，影響也越來越大，很多家長(zhǎng)都想讓自己的子女通過舞蹈的練習(xí)從中得到鍛煉，使他們各方面的潛能得到了開發(fā)和培養(yǎng)，從而使他們各方面的基本素質(zhì)也得到了激發(fā)和培養(yǎng)。本文就舞蹈訓(xùn)練對(duì)少兒自身發(fā)展起積極作用作如下幾方面闡述。 關(guān)鍵詞：舞蹈；作用 一、少兒舞蹈教學(xué)對(duì)少年兒童智力方面的作用 “美學(xué)工作要從娃娃抓起”，少年兒童通過舞蹈美，真實(shí)地感受生活，從而在更高的層面上認(rèn)識(shí)生活，在美的神韻中升華一種對(duì)善良美德和美好生活的憧憬。今天，舞蹈已經(jīng)成為實(shí)施美育的重要途徑，是提高全
2、民素質(zhì)的一個(gè)重要方面，是國(guó)家未來發(fā)展的百年大計(jì)！ 1.舞蹈教學(xué)可以提高兒童的記憶力。 舞蹈教學(xué)有兩大特點(diǎn)：一是年齡跨度大。小到學(xué)齡前兒童（4～5歲的娃娃），大到12～13歲的小學(xué)生。二是訓(xùn)練時(shí)間短，間歇時(shí)間長(zhǎng)。通常每星期活動(dòng)一次，每次活動(dòng)也就兩、三個(gè)小時(shí)，是否學(xué)會(huì)、記住，時(shí)隔五天再來上課是否還會(huì)跳，很大程度上要靠孩子的記憶力。作為教師，我們要善于啟發(fā)和鼓勵(lì)她們，培養(yǎng)她們的興趣，誘發(fā)她們的參與意識(shí)，使學(xué)員的大腦經(jīng)常處于積極主動(dòng)的狀態(tài)，從而達(dá)到潛移默化提高記憶能力的作用。據(jù)我的了解和觀察，凡是舞蹈跳得好的孩子，在學(xué)校也往往都是名列前茅的好學(xué)生。這說明舞蹈這種特殊的鍛煉方式對(duì)孩子的智力開發(fā)是
3、很有好處的。 2.舞蹈教學(xué)可以開發(fā)兒童的想像力和創(chuàng)造力。 為了避免教師只管教，學(xué)生只管學(xué)這種陳舊的教學(xué)方式。除了在教室里上課外，還要常常給孩子們留課下作業(yè)，讓他們到大自然中去，從游戲中、從舞蹈中啟發(fā)她們的想像。例如讓她們用肢體語言去模仿表現(xiàn)白云、小溪、開火車的姿態(tài)、吹泡泡及各種小動(dòng)物姿態(tài)等等，她們天真無邪的情感與動(dòng)作往往為我們創(chuàng)作兒童舞蹈奠定了基礎(chǔ)。這樣老師教得開心，學(xué)員玩的盡興，很輕松的完成了教學(xué)內(nèi)容。 二、少兒舞蹈教育心理方面的作用 1.通過少兒舞蹈教育，可以陶冶少兒的情操，培養(yǎng)少兒對(duì)美的追求。少兒舞蹈教育是通過優(yōu)美的音樂、優(yōu)美的旋律、優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合，塑造出了優(yōu)美
4、的舞蹈形象。少兒在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練表演的過程中會(huì)受到美的教育，尤其是一些健康向上的少兒舞蹈節(jié)目，都具有十分豐富而且符合少兒思想特點(diǎn)和少兒通過訓(xùn)練、表演，展示思想教育內(nèi)涵。別人自己也受到了思想教育; 2.少兒舞蹈教育是培養(yǎng)兒童團(tuán)隊(duì)精神的一種好形式。少兒舞蹈教育一般是一種集體教學(xué)、訓(xùn)練、排練、表演為一體的教育活動(dòng)。在教學(xué)、訓(xùn)練、排練、表演等方面有嚴(yán)格的統(tǒng)一性、規(guī)范性、強(qiáng)制性。這種統(tǒng)一性、規(guī)范性、強(qiáng)制性有助于培養(yǎng)少兒嚴(yán)格的紀(jì)律觀念，有助于培養(yǎng)少兒的團(tuán)結(jié)意識(shí)、協(xié)作配合意識(shí)、榮譽(yù)觀念及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。目前，少兒中獨(dú)生子女比較多，在城市少兒中獨(dú)生子女已占絕大多數(shù)。由于各種原因，一些少兒缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因此，通過少兒
5、舞蹈這種教育形式，對(duì)少兒進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，是十分必要的。 3.少兒舞蹈教育可以培養(yǎng)少兒的吃苦精神，磨煉少兒的堅(jiān)強(qiáng)意志。少兒舞蹈教育是通過少兒自己參與、自己感受、自己體驗(yàn)的形式來實(shí)現(xiàn)的，對(duì)于教育和受教育者，都是艱苦的。受教育的少兒可以通過這種艱苦的學(xué)習(xí)過程，受到吃苦精神和堅(jiān)強(qiáng)意志的教育。 4.有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺，舞蹈通過調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。因此，在強(qiáng)調(diào)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的今天，我們應(yīng)當(dāng)特別注意發(fā)揮少兒舞蹈教育在培養(yǎng)健全的新一代外形與內(nèi)質(zhì)方面所具有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì) 三、少兒舞蹈可使
6、少兒形成勻稱的優(yōu)美體形 1.在舞蹈訓(xùn)練中，總是要求小運(yùn)動(dòng)員要充分展開四肢，動(dòng)作舒展，身體向上拔立，所以促使了端骨與骨干之間的軟骨生長(zhǎng)，使少兒個(gè)子漲高，四肢變得修長(zhǎng)。各種基本素質(zhì)聯(lián)習(xí)，又使其韌帶肌肉發(fā)育平衡。更好得形成脊柱的生理彎曲，但不難看出，少兒經(jīng)過一段時(shí)間的舞蹈練習(xí)，可促使其形成四肢修長(zhǎng)勻稱的優(yōu)美體形。 2.少兒舞蹈可預(yù)防“少兒肥胖癥” 由于生活水平的提高，少兒常常由于營(yíng)養(yǎng)過剩，活動(dòng)少造成肥胖，體重主要包括骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官組織的重量，在少兒的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，前面的非脂肪重量在少兒體重所在比例差異不大，體重的增長(zhǎng)主要是脂肪的增多兒造成的，所以說通過訓(xùn)練能抑制脂肪過多增長(zhǎng)，即少
7、兒舞蹈訓(xùn)練能預(yù)防“少兒肥胖癥” 3.少兒舞蹈練習(xí)能糾正不良的身體姿勢(shì) 通過訓(xùn)練可以糾正含胸彎背、探脖子等不良姿勢(shì)，對(duì)于有的X型腿和O型腿的少兒，堅(jiān)持訓(xùn)練可使其腿形有所改觀。具體方法如下： ?。?）含胸彎背的糾正訓(xùn)練方法 有些小朋友由于平時(shí)不注意坐立姿勢(shì)，往往很容易有含胸彎背的毛病，這些毛病，只要家長(zhǎng)及早發(fā)覺并督促其經(jīng)常參加體育鍛煉，是可矯正的。家長(zhǎng)除了給小朋友做形體方面的練習(xí)外，還要經(jīng)常地提醒小朋友養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣，并可作一些矯正的補(bǔ)充練習(xí)。 ?。?）雙手扶墻壓肩胛帶練習(xí) 預(yù)備動(dòng)作：雙手舉過頭頂，比肩略寬，扶住墻壁。手不動(dòng)，上身盡量向前壓，同時(shí)把胸部挺起，凹腰。這個(gè)練習(xí)要經(jīng)常
8、做，養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣。 （3）下腰掰膀子 預(yù)備動(dòng)作：小朋友伏臥地上，直膝繃腳，雙手夾頭伸直，另一人站立其身后。小朋友雙臂夾頭伸直抬起上身下后腰，另一人抓住其雙臂往下輕壓。注意肩關(guān)節(jié)放松，不要憋氣。然后回到預(yù)備姿態(tài)。 （4）伸臂掰膀子練習(xí) 預(yù)備動(dòng)作：雙腳平開直立，兩手交叉上舉，掌心朝上。兩臂伸直用力往后掰，同時(shí)立起后跟，胸部向前挺。然后下后跟回到預(yù)備姿態(tài)。要求：反復(fù)做16次。呼吸：向后掰膀子時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。 4.舞蹈訓(xùn)練可以增強(qiáng)兒童的體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì) 通過訓(xùn)練可以使其力量、速度、柔韌、爆發(fā)力、靈巧和柔韌性得以提高，活動(dòng)技能也有明顯進(jìn)步，表現(xiàn)在節(jié)奏感、模仿能力和表演能力等方面。此外還可以使身體對(duì)外界的抵抗能力得以增強(qiáng)，減少疾病的發(fā)生，使少兒健康成長(zhǎng)。 總之，舞蹈教學(xué)對(duì)各年齡階段的少年兒童是自然而然的，對(duì)兒童智力的促進(jìn)與開發(fā)和身體的生長(zhǎng)發(fā)育都有非常大的作用，同時(shí)我們還要從小培養(yǎng)孩子們的獨(dú)立思考能力，從小就不拘泥某一方面的專業(yè)學(xué)習(xí)，發(fā)展創(chuàng)新，鼓勵(lì)她們求新求異，增強(qiáng)欣賞能力以及養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。 參考文獻(xiàn) [1]孫福媛.奧爾夫教學(xué)在中國(guó)兒童舞蹈基礎(chǔ)教育中的應(yīng)用[J]舞蹈，1995，(4) [2]高月梅.張弘.幼兒心理學(xué)[M].杭州:浙江教育出版社, [3]趙軍.淺談少兒舞蹈教育[J].黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào).2002,(21)
談?wù)勆賰何璧笇?duì)自身發(fā)展的積極作用
