體育教師 工作體會(huì) 工作總結(jié) 教學(xué)總結(jié) 見習(xí)總結(jié)

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1、體育教師 工作體會(huì) 工作總結(jié) 教學(xué)總結(jié) 見習(xí)總結(jié) 體育教師期末工作體會(huì) 本學(xué)期的體育教育教學(xué)工作即將結(jié)束,雖然我已工作了14個(gè)年頭了,對(duì)體育本職工作重要性的認(rèn)識(shí)及意義的理解,成功的地方不多,但我深深體會(huì)到我有一股對(duì)待工作的熱情和時(shí)刻不變的干勁。 在教育教學(xué)中,注意營(yíng)造師生融洽氛圍,激勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng),新課程強(qiáng)調(diào)師生之間形成“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)形式。教師與學(xué)生關(guān)系融洽是提高學(xué)生興趣和積極配合教學(xué)完成的保證,平時(shí)我關(guān)心體貼學(xué)生,熱愛學(xué)生,使學(xué)生在上體育課時(shí)感覺到一個(gè)兄長(zhǎng)時(shí)刻關(guān)心他們,熱愛他們,自然就有一股暖流在心中涌起,從而在心中喜歡體育運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)中,我耐

2、心講解動(dòng)作的要領(lǐng)、標(biāo)準(zhǔn)、安全及注意事項(xiàng)。如在一次課外籃球活動(dòng)中,有一個(gè)黎族同學(xué)摔倒扭傷手,見此情況,我馬上把他帶到離學(xué)校二公里遠(yuǎn)處看醫(yī)生,并自己出錢做醫(yī)藥費(fèi),住校生的同學(xué)知道后很感激。 本人在促進(jìn)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,同時(shí)更吏學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。我深知,要促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng),就必須賦予學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和樂趣。 教學(xué)中,我根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn),學(xué)習(xí)欲望采取多種靈活的教法,使教學(xué)過程充滿趣味,學(xué)生樂于參與,真正體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。其次,競(jìng)賽是體育運(yùn)動(dòng)最突出的特點(diǎn),競(jìng)賽特別能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,在體育教學(xué)中,無論是提高學(xué)習(xí)熱情,還是營(yíng)造快樂氛圍,競(jìng)賽性方法

3、總是有效的,但是要注意競(jìng)賽的方式要使大部分學(xué)生都有獲勝的機(jī)會(huì),否則,會(huì)使部分學(xué)生因失敗喪失信心。例如,我組織學(xué)生進(jìn)行籃球教學(xué)比賽,安排男生對(duì)男生,女生對(duì)女生,又分出強(qiáng)對(duì)強(qiáng),弱對(duì)弱,角逐競(jìng)賽性質(zhì)的訓(xùn)練方法,使方法氣氛顯得勁松自如,有效地激發(fā)學(xué)生的體育興趣。我最深刻的體會(huì)是:只要采用貼近學(xué)生生活和符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容和方法,學(xué)生就會(huì)精神振奮,躍躍欲試,熱情增倍,教學(xué)就會(huì)收到良好的效果。 以上所談,是本人一學(xué)期教學(xué)中的一些不成熟的做法和點(diǎn)滴體會(huì)。 體育教師教學(xué)工作總結(jié) 本學(xué)期即將結(jié)束，回顧過去的一個(gè)學(xué)期，我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題，現(xiàn)就一學(xué)期

4、來的情況總結(jié)如下： 一、教學(xué)工作 （一）給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)主動(dòng)探索的空間，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。 在教學(xué)中，我們把培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力作為體育教學(xué)設(shè)計(jì)改革的方向。我們?cè)诮虒W(xué)中展示任何一種器材在學(xué)生面前，教師都不告訴學(xué)生怎樣玩，而讓學(xué)生自己想辦法，自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。我們同時(shí)在活動(dòng)中設(shè)置一定的難題，讓學(xué)生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。 （二）運(yùn)用多種激勵(lì)方法提高學(xué)生的活動(dòng)興趣。吸引學(xué)生積極參與。 新課程非常重要的一點(diǎn)就是要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓全體學(xué)生積極參與到活動(dòng)中來。為此，在教學(xué)中，我們充分利用了以下幾點(diǎn)來吸引學(xué)生參

5、加到活動(dòng)中來。（1）根據(jù)學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)富有趣味性的游戲。 興趣是一個(gè)人完成某項(xiàng)任務(wù)或活動(dòng)的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，堅(jiān)持趣味性原則更顯其重要。設(shè)計(jì)的活動(dòng)生活化、有趣味，學(xué)生才會(huì)有興趣，才會(huì)積極參與，克服困難堅(jiān)持下來。（2）適當(dāng)制造一定的緊張氣氛。 適當(dāng)?shù)木o張氣氛會(huì)使學(xué)生有緊迫感，從而更加積極地完成鍛煉活動(dòng)。例如利用比賽形式進(jìn)行活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生活動(dòng)的積極性；創(chuàng)設(shè)危險(xiǎn)情境，會(huì)讓學(xué)生們?cè)诰o迫感中努力完成鍛煉活動(dòng)，提高活動(dòng)的堅(jiān)持性。（3）正確運(yùn)用語言激勵(lì) 。教師對(duì)學(xué)生的贊許可以用無數(shù)的詞語來表達(dá)自己的態(tài)度和情感，要避免簡(jiǎn)單的說"好"或"很好"，否則會(huì)使學(xué)生心理上得不到滿足。教師可以說："你做得非常

6、好，老師很喜歡"，"大家來看xxx的表演，他做得真棒！""老師相信你一定能行"等語言進(jìn)行激勵(lì)。這樣不僅可以增強(qiáng)教師和學(xué)生間的關(guān)系，更有利于激勵(lì)學(xué)生的自信心和活動(dòng)的積極性。（4）非言語性的激勵(lì) 當(dāng)學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中表現(xiàn)得出色時(shí)，教師對(duì)他們微笑、點(diǎn)頭、豎起大拇指等非言語性動(dòng)作獎(jiǎng)勵(lì)將會(huì)給學(xué)生莫大的鼓舞；教師經(jīng)常走近學(xué)生身邊拍拍他的肩，摸摸他的頭，對(duì)學(xué)生表示出一種無聲的賞識(shí)和贊揚(yáng)；在活動(dòng)中教師經(jīng)常注意用視線接觸學(xué)生，告訴他們老師在注意他們等方法，對(duì)提高學(xué)生活動(dòng)的積極性都有一定的激勵(lì)作用。 （三）注重面向全體，讓每個(gè)學(xué)生都能在原有水平上得到提高。 體育活動(dòng)中要考慮不同能力學(xué)生的需要，改變過去那種"一刀

7、切"的做法，從學(xué)生的個(gè)體差異出發(fā)，對(duì)發(fā)展水平不同、能力不同的學(xué)生提出不同的要求。對(duì)那些動(dòng)作發(fā)展好的學(xué)生要適當(dāng)提高難度，讓他們"玩得有勁"；對(duì)那些動(dòng)作發(fā)展較差的學(xué)生則降低動(dòng)作要求，讓他們也體驗(yàn)"成功的快樂"。 （四）設(shè)置一定的難度和困難情境，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。 教師們?cè)趯?shí)踐中不難發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)教材的活動(dòng)難度要求已明顯不適合當(dāng)今學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平。我們?cè)趯?shí)踐中深深體會(huì)到只有活動(dòng)難度適當(dāng)，安全措施完善，學(xué)生們的潛能才能得到發(fā)揮。在活動(dòng)中設(shè)置一定的難度，有意創(chuàng)設(shè)一些困難情景，讓學(xué)生經(jīng)歷一定的挫折，對(duì)形成學(xué)生不怕挫折、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志是極為有益的。 體育教師個(gè)人工作

8、總結(jié) 　　作為一名體育教師，我深深懂得教師的一言一行對(duì)學(xué)生言傳身教的作用，從培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以新課程改革為契機(jī)，深化教學(xué)改革，認(rèn)真落實(shí)課程計(jì)劃，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，使所任班級(jí)教學(xué)質(zhì)量有了大面積提高。并深入反思自身的教育教學(xué)實(shí)踐，以建立民主平等的師生關(guān)系為基礎(chǔ)，堅(jiān)持素質(zhì)教育的方向，與同事團(tuán)結(jié)協(xié)作，師生互動(dòng)，教學(xué)相長(zhǎng)。對(duì)待學(xué)生在思想工作上常抓不懈，充分發(fā)揮“小干部”的大作用，經(jīng)常與任課教師取得聯(lián)系，經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，時(shí)刻學(xué)生的身心健康，為學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)。 　　從教以來，我堅(jiān)持不懈的進(jìn)行政治和專業(yè)學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的文件，獻(xiàn)身黨的教育事業(yè)是我不懈的追求，在工作中嚴(yán)于律己，

9、踏實(shí)肯干，認(rèn)真鉆研教學(xué)，虛心學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新。我始終認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的教育方針和政策，自覺的遵紀(jì)守法；以“以人為體”為方向作風(fēng)正派；堅(jiān)持原則；實(shí)事求是；工作態(tài)度端正；熱愛學(xué)校；服從組織領(lǐng)導(dǎo)分配，尊重他人，虛心求教，關(guān)心集體和個(gè)人。積極參加學(xué)校的各項(xiàng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng)，要求上進(jìn)；團(tuán)結(jié)他人；工作勤勤懇懇；關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，助人為樂；不計(jì)較個(gè)人得失；教書育人；為人師表。 任現(xiàn)職以來，我嚴(yán)格遵守《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》要求，落實(shí)學(xué)校工作部署，以重實(shí)際、抓實(shí)事、求實(shí)效為教學(xué)工作的基本原則，努力學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理論，重視教學(xué)基本功的磨礪，學(xué)習(xí)掌握和運(yùn)用先進(jìn)的教育技術(shù)，積極投身體育與健康課堂教學(xué)改革，及時(shí)總結(jié)

10、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的教育教學(xué)實(shí)踐，圓滿完成教育教學(xué)任務(wù)。 　　我深知教學(xué)工作是檢驗(yàn)一個(gè)教師工作成敗的關(guān)鍵，在教學(xué)工作中，我能按《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）實(shí)施辦法》來教學(xué)和測(cè)試。在增進(jìn)學(xué)生身心健康和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)。使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的能力和習(xí)慣。為了協(xié)調(diào)發(fā)展、充分發(fā)揮體育在培養(yǎng)全面發(fā)展人才中的綜合作用，在教師的指導(dǎo)下。使學(xué)生通過思維和練習(xí)掌握體育知識(shí)與技能，提高身體素質(zhì)并促進(jìn)身心協(xié)調(diào)的教學(xué)活動(dòng)。我在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平過程中，為國(guó)家培養(yǎng)體育后備人才，對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，讓體育鍛

11、煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合，積極開展多種形式的強(qiáng)身健體活動(dòng)，重視繼承發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育，按中學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)來教學(xué)，開展好每天的“兩操”（廣播體操和眼保健操）和課外體育活動(dòng)。有計(jì)劃、有目的、有層次上好每一節(jié)課。做到課前備好課、課間定量、課后總結(jié)，循環(huán)漸進(jìn)、由淺入深，使學(xué)生在愉悅中有效地完成一節(jié)課的內(nèi)容，時(shí)常以學(xué)生為主體，教師為客體的新課改新方式，選擇適合不同年齡段學(xué)生的教學(xué)方法。 在抓好新課程理念學(xué)習(xí)和應(yīng)用的同時(shí)，我積極探索教育教學(xué)規(guī)律，充分運(yùn)用學(xué)校現(xiàn)有的教育教學(xué)資源，加大新型教學(xué)方法使用的力度，取得了明顯效果，所任課班級(jí)學(xué)生體育考核全部達(dá)標(biāo)，出色地完成了學(xué)校交給的教學(xué)管理任務(wù)。我根據(jù)《體育

12、與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，與“人本主義”教育理念接軌，為使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展，運(yùn)用了“成功教學(xué)法”，即在各項(xiàng)身體練習(xí)中，每位學(xué)生通過“成功教學(xué)法”練習(xí)，都有成功的機(jī)會(huì)，來滿足每位學(xué)生對(duì)“成功”的渴望，從而向練習(xí)目標(biāo)邁進(jìn)。 　　面對(duì)時(shí)代賦予的使命，我感到對(duì)學(xué)生、對(duì)事業(yè)的熱愛，不能僅僅表現(xiàn)為勤勤懇懇、埋頭苦干，而且還應(yīng)該體現(xiàn)在進(jìn)行創(chuàng)造性的勞動(dòng)上。努力使自己的工作富有時(shí)代氣息，追求平凡中的卓越。一份汗水一份收獲，在***連續(xù)三年的全市初中籃球賽中，我所帶領(lǐng)的校男籃分別獲得全市第三、第二、第一名的好成績(jī)，同時(shí)我

13、也三次被評(píng)為優(yōu)秀教練員；**年在***市中學(xué)生籃球比賽中兩次被評(píng)為優(yōu)秀裁判員；20**年被評(píng)為群眾體育工作先進(jìn)個(gè)人；20**年被評(píng)為優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員；20**年在***省中小學(xué)體育與健康優(yōu)秀課件評(píng)選中榮獲初中組二等獎(jiǎng)；20**年執(zhí)教的“玩籃球－**”在**市初中體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選中榮獲二等獎(jiǎng)。并有文章在報(bào)刊上發(fā)表。圓滿完成了教育教學(xué)任務(wù)，自身的教學(xué)藝術(shù)水平也有大幅度的提高。 體育教師見習(xí)期總結(jié) 見習(xí)期的近一年來，我一直努力熟悉自己的崗位，做一個(gè)稱職的體育老師?，F(xiàn)對(duì)這近一年來的工作，進(jìn)行以下總結(jié)： 一、師德方面 我遵守教師的道德規(guī)范，始終嚴(yán)格要求自己，身體力行，處處為學(xué)

14、生著想。一方面，不斷地提高師德素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，積極參加市教育局的新教師培訓(xùn)，參加學(xué)校里繼續(xù)教育和體育組老師集體備課，不斷提高教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平，使學(xué)生對(duì)我的課堂感興趣，努力提高課堂的效率；另一方面，我不斷的充實(shí)著自己的學(xué)科知識(shí)，通過同行的交流、網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)、走進(jìn)體育學(xué)科的交流圈、圖書的借閱、雜志的閱讀等各方面學(xué)習(xí)。從教案走向課堂，積極訓(xùn)練自己的學(xué)科實(shí)踐能力，并將它準(zhǔn)確的運(yùn)用到課堂里，從而更好更快的提高自己駕馭課堂的能力。 二、教學(xué)六認(rèn)真工作 教學(xué)中認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范教學(xué)常規(guī)；堅(jiān)持二次備課，超前備課，課后反思；課堂上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，合理運(yùn)用教學(xué)手段，以學(xué)生

15、為主體、教師為主導(dǎo)、精講多練為主線，探究式學(xué)習(xí)方式，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，進(jìn)行心里拓展的練習(xí)，提高四十分鐘的課堂質(zhì)量。課上對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行有效的即時(shí)性評(píng)價(jià)和測(cè)試，通過及時(shí)反饋的形式，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)風(fēng)范。各方面都能以學(xué)校工作為重，踏踏實(shí)實(shí)的上好每一節(jié)體育課。 三、我的教學(xué)模式 體育課我采用快樂任務(wù)式教學(xué)模式，即每一節(jié)課在快樂的氛圍中完成一個(gè)教學(xué)任務(wù)。蘇霍姆林斯基曾說過：孩子只有在游戲，童話，音樂幻想和創(chuàng)造的世界里，他的精神生活才會(huì)充實(shí)。正如體育游戲一樣，它是一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)，對(duì)鍛煉身體、促進(jìn)體力、發(fā)展智力、陶冶美的情操，培養(yǎng)集體主義意識(shí)和良好的思想品質(zhì)

16、具有特殊的作用。于是我根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，在課堂內(nèi)容教學(xué)安排上盡量以游戲的形式進(jìn)行。放松活動(dòng)以身體運(yùn)動(dòng)配有音樂的形式進(jìn)行，這樣一來，不僅活躍了課堂的氣氛，還大大提高了學(xué)生的積極性和運(yùn)動(dòng)參與能力。 同時(shí)，課堂上我還采用了師生交換位置的方法，讓學(xué)生當(dāng)老師，老師做學(xué)生的練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，讓學(xué)生成為真正的課堂的主人。獎(jiǎng)勵(lì)小紅花的方法也是我平時(shí)多用的方法，如遵守紀(jì)律、單項(xiàng)測(cè)試成績(jī)?cè)诎嗬锴拔迕⒕哂休^大的進(jìn)步的同學(xué)，以發(fā)小紅花的形式給予獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)學(xué)生給予激勵(lì)和肯定。我覺得這一設(shè)計(jì)對(duì)學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)收到了一定的成效。但是在自己不斷完善的過程中產(chǎn)生不少缺點(diǎn)：例如課堂的

17、總體把握上有欠缺，但是通過聽課學(xué)習(xí)，領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，自己有了很大的進(jìn)步；有的學(xué)生要求獎(jiǎng)勵(lì)的積極性過高，容易造成運(yùn)動(dòng)傷害等。這種教學(xué)模式受到了學(xué)生的喜歡，學(xué)生不僅喜歡體育，而且還喜歡上體育課，感覺是較成功的教學(xué)模式。 四、副班主任工作 步入教學(xué)工作以來，我一直擔(dān)任三年級(jí)（2）班的副班主任，積極配合班主任高老師，向她學(xué)習(xí)，與高老師共同管理班級(jí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作，并且在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，本班取得年級(jí)第一的好成績(jī)。 五、學(xué)校工作 努力做好學(xué)校里的各項(xiàng)工作，做好自己本職，認(rèn)真帶好學(xué)校女子排球訓(xùn)練隊(duì)，爭(zhēng)取早一天參加正式排球賽，打出好成績(jī)。兩操和課外活動(dòng)我盡力配合其他老師，一起把年級(jí)的體育

18、工作做好，提高學(xué)生的班級(jí)凝聚力并提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。組織做好陽光體育的工作，積極配合體育組老師，做好學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的工作，認(rèn)真做好學(xué)校冬季三項(xiàng)的選拔工作，做好學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦工作。做到邊工作，邊學(xué)習(xí)，積極提高自己各項(xiàng)工作的能力。 在這近一年里，我認(rèn)真參加學(xué)校里的各項(xiàng)學(xué)習(xí)與活動(dòng)，積極參加學(xué)校的“教學(xué)之星”的評(píng)比，積極準(zhǔn)備上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)研活動(dòng)，積極參加學(xué)校組織的說課，上課，聽課，評(píng)課等活動(dòng)，向其他學(xué)科的老師學(xué)習(xí)，向同科老教師學(xué)習(xí)，教學(xué)方法，教學(xué)態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。充分做好體育教學(xué)的匯報(bào)工作，給領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)滿意的匯報(bào)。 六、科研方面 體育科研是自己不斷完善教學(xué)的重要手段，

19、所以自己在這方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)。從理論上為自己的課堂教學(xué)不斷的總結(jié)，為自己的體育教學(xué)儲(chǔ)蓄理論指導(dǎo)。自己通過向老教師學(xué)習(xí)，自己的教學(xué)水平也有了不小的進(jìn)步?，F(xiàn)在首要的任務(wù)就是繼續(xù)提高學(xué)生的體質(zhì)，豐富學(xué)生的課余活動(dòng)和文化生活，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。 隨著社會(huì)的進(jìn)步，教師的素質(zhì)要求不斷的進(jìn)步，但我始終相信，成功源自勤奮。在今后的教學(xué)工作中，我將更加嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，不斷學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，為明天美好的體育教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的力量。 C29C91AFE4CED1B6C8795AD9C91AFE4CED1B6C8795AD91AFE4CED1B6C8795AD9C91FE4CED1B6

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