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1、健康生活小檔案
教材分析
本課是山東人民版《品德與社會(huì)》第二單元“健康地生活”第三課“健康生活每一天中”的第一個(gè)主題活動(dòng)。第二單元健康地生活由“走進(jìn)健康”、“遠(yuǎn)離‘誘惑’”、“健康生活每一天”三個(gè)活動(dòng)主題構(gòu)成。通過讓學(xué)生體驗(yàn)生命的美好，探究吸煙、酗酒、迷戀電子游戲等不良生活習(xí)慣的危害，自覺形成健康地生活方式。
在“走進(jìn)健康”和“遠(yuǎn)離‘誘惑’”兩個(gè)活動(dòng)中，學(xué)生已經(jīng)基本認(rèn)識(shí)到健康對(duì)自身的重要性以及生活中有害于健康的行為，在此基礎(chǔ)上，就需要引導(dǎo)學(xué)生反思并矯正自己的行為，因此設(shè)計(jì)了“健康生活每一天”這一活動(dòng)主題，旨在讓學(xué)生明確健康生活的標(biāo)準(zhǔn)并以此衡量和指導(dǎo)自己的生活方式，同時(shí)認(rèn)識(shí)到健康的生活離不
2、開社會(huì)的關(guān)注和科技的發(fā)展。“健康生活小檔案”這一活動(dòng)的設(shè)計(jì)，緊密結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生反思、矯正自己的生活方式，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。人們追求健康、向往美好，究竟怎樣才算是健康的生活，引導(dǎo)學(xué)生的思考。本主題活動(dòng)中還關(guān)注了心理健康地表現(xiàn)，旨在塑造學(xué)生健康的人格和心理品質(zhì)。
實(shí)現(xiàn)健康生活的良好愿望需要自身的努力，不斷地調(diào)整自己的生活方式使自己的生活更科學(xué)，同時(shí)，學(xué)生的調(diào)查過程也是一個(gè)宣傳的過程，可以對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生有益的影響。
學(xué)情分析
通過前面的學(xué)習(xí)和學(xué)生已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生能較好地認(rèn)識(shí)什么樣的生活是健康的，什么樣的生活方式是不健康的。本科通過活動(dòng)使學(xué)生懂得優(yōu)良的道德品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)
3、是健康的重要部分，尤其是讓學(xué)生懂得不僅要身體健康，而且要心理健康。學(xué)生對(duì)于知識(shí)的掌握比較容易接受，如何發(fā)現(xiàn)自身的不健康的生活方式，并且有毅力克服，這是本課教學(xué)和今后改進(jìn)的重點(diǎn)。
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生懂得什么樣的生活是健康的，什么樣的生活是不健康的，并初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣
??? 2、認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說明問題。
4、初步學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。
重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到健康
4、對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。
教學(xué)難點(diǎn)：能夠初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。
教學(xué)思路
課前要求同學(xué)們做調(diào)查訪問和上網(wǎng)搜集資料，旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說明問題。課堂上多采用討論交流的方式，重視學(xué)生之間地溝通互助，教師適時(shí)點(diǎn)撥引導(dǎo)使學(xué)生形成正確明晰的認(rèn)識(shí)和觀點(diǎn)。心理健康問題較為抽象，在學(xué)生分析身邊事例的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)感悟，使其逐步內(nèi)化，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為自己的意志品質(zhì)。此外，旨在通過活動(dòng)不但放松心情，還引導(dǎo)學(xué)生如何健康地生活。課前填寫“健康生活方式記錄表”讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)
5、自己的生活，發(fā)現(xiàn)自己健康和不健康的生活方式。教學(xué)采取創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課——自主合作探究新知——課外延伸。學(xué)習(xí)新知共設(shè)計(jì)了七個(gè)活動(dòng)：健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問題我能行、健康問題我行動(dòng)、健康大使在行動(dòng)、向不健康行為告別、健康行動(dòng)。與學(xué)生的生活引入，逐步深化，從認(rèn)識(shí)到提高，最后變成學(xué)生的行動(dòng)。
教學(xué)準(zhǔn)備
1.學(xué)生準(zhǔn)備：整理自己的健康生活方式，并填寫“健康生活方式記錄表”；
2.教師準(zhǔn)備：健康生活方式記錄表和多媒體課件。
教學(xué)過程
一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課
同學(xué)們，新的一年剛剛開始，在龍年伊始，想不想和大家說些祝福的話。
（通過學(xué)生的祝福導(dǎo)入健康生活每一天。）
二、
6、自主合作探究新知
（一）健康方式我擁有
??? 1、課前，老師安排同學(xué)們整理了自己一天中最健康的生活方式，你準(zhǔn)備好了嗎？下面請(qǐng)同學(xué)們把你的記錄表拿出來，先在小組內(nèi)交流交流，看你們都有哪些健康的生活方式？
2、學(xué)生匯報(bào)交流。
（通過學(xué)生自己的反思，找出自己健康的生活方式，相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。）
（二）健康生活我知道
1、師：同學(xué)們有了這么多健康的生活方式，有飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、衛(wèi)生當(dāng)面、學(xué)習(xí)方面、還有心理方面的.而且這些生活方式很有利于我們身心健康。老師也整理了一些生活方式。
2、視頻出示，你認(rèn)為哪些是健康的行為？哪些是不健康的行為？
3、你認(rèn)為除
7、了日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)以外，還有哪些活動(dòng)對(duì)健康最為有利呢？?（有益的活動(dòng)有利于身心健康。）
4、小結(jié)：通過同學(xué)們的交流，我們知道了講究衛(wèi)生、科學(xué)飲食、按時(shí)作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，積極參加各種文體活動(dòng)等有利于健康。
5、僅僅身體健康就行了嗎？
診斷小紅健康嗎？
小紅身體無病，但不合群，每次考試如果成績(jī)不好就愁眉苦臉，好幾天沒有精神，考好了就得意洋洋，目中無人。若同位超過了她，她就好幾天不理睬對(duì)方?？吹酵嗯瑢W(xué)在一起說悄悄話，她就懷疑人家在說她的壞話，這樣的孩子你覺得她健康嗎？假如你是小紅，你該怎么做呢？
所以健康的生活不僅指身體健康，還指心理健康。
6、我們一起來看世界衛(wèi)生組織給健康下
8、的定義：世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：健康是身體上，精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是僅僅沒有疾病和不虛弱。
（通過“健康生活我知道”這一環(huán)節(jié)，是學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么樣的生活才算是健康的，健康既包括身體的健康，也包括心理的健康，通過世界衛(wèi)生組織的定義，使學(xué)生更明確地理解什么是健康。）
（三）健康問題我能行
1、師：但是，在我們的生活中，也往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：
（出示不健康的生活方式）
?。?）星期天，小麗看了一天電視。
?。?）今天太熱了，小紅說：“我要把雪糕吃個(gè)夠”。
?。?）昨天，王濤與李杰因?yàn)橐患∈卖[別扭，到現(xiàn)在還悶悶不樂呢。
2、師：請(qǐng)同學(xué)們靜心思考，想一想他們
9、這樣做對(duì)自己的身心健康有什么危害，他們又應(yīng)該怎樣做好呢？
師：你想對(duì)哪種現(xiàn)象談?wù)J識(shí)？
? 師：看來，我們要學(xué)會(huì)寬容別人，體諒別人。并善于與他人交流自己的心理，這樣我們的心情會(huì)更舒暢，會(huì)更有利于我們心理健康。
3、師小結(jié)：據(jù)健康專家介紹：“一種言行堅(jiān)持37次就會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣”。把好的習(xí)慣堅(jiān)持下來，很有利于我們健康成長(zhǎng)。如果天天這樣，年年這樣，我們的生活就會(huì)充滿快樂，充滿陽光，從而健康一生。
（本環(huán)節(jié)主要讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)的健康知識(shí)解決實(shí)際問題，并進(jìn)一步理解心理健康的重要內(nèi)容。）
（四）健康問題我行動(dòng)
1、我是怎么做的？（出示課件）
(1)學(xué)校舉行廣播操比賽，體育委員因?yàn)?/p>
10、緊張喊錯(cuò)了口號(hào)。（?? ）
(2)在街上看到小弟弟摔倒了。（?????? ）
(3)你被別人誤會(huì)了。（????? ）
(4)同學(xué)不小心踩臟了你新買的白球鞋。（??????? ）
(5)在家和父母鬧了矛盾。（???? ）
小結(jié)，看來咱們班的同學(xué)身上有許多優(yōu)秀的品質(zhì)。
2、夸夸我自己或我的同學(xué)
找找自身的優(yōu)點(diǎn)或者是同學(xué)身上的優(yōu)秀品質(zhì)。在小組中交流。
集體交流，。
師總結(jié)（課件展示）
勇敢?樂觀?? 開朗?? 堅(jiān)強(qiáng)?? 熱情?大方?? 進(jìn)取?? 自信? 勤奮 認(rèn)真 果斷??
獨(dú)立??? 樂于助人???? 不怕困難 ??熱愛生活???? 渴望成功?? 樂于交往
這些優(yōu)良的品
11、質(zhì)有助于心理健康。
（本環(huán)節(jié)重點(diǎn)關(guān)注心理健康，面對(duì)生活中的場(chǎng)景我們應(yīng)該怎么做，找出自己和同學(xué)的優(yōu)秀品質(zhì)，健康的生活方式不斷發(fā)展機(jī)會(huì)成為習(xí)慣，成為學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。）
?(五)健康大使在行動(dòng)
宣傳一兩條健康知識(shí)或者健康諺語
宣傳健康知識(shí)。
健康之八少八多（課件展示）
少肉多菜 少鹽多醋 少衣多浴 少糖多果
少食多嚼 少車多步 少憂多眠 少憤多笑
（通過做健康大使，使學(xué)生更好的掌握健康知識(shí)，宣傳健康知識(shí)，做一名小小健康宣傳員。）
（六）向不健康行為告別
想想自己一天的生活，找出自己身上存在的不健康的生活方式，提出改進(jìn)的意見。（運(yùn)用掌握的知識(shí)，解決自
12、身的不健康行為，學(xué)以致用。）
（七）健康行動(dòng)
教師引導(dǎo)：健康的生活方式每個(gè)人都希望擁有，可關(guān)鍵在于誰有毅力能夠堅(jiān)持并形成生活習(xí)慣。
1、同學(xué)們，你們有信心慢慢養(yǎng)成這樣的生活習(xí)慣？你打算怎樣做呢？（學(xué)生談自己的計(jì)劃）
?????2、建立健康生活小檔案，便于自己反思和別人監(jiān)督，不斷調(diào)整自己，逐漸形成健康的生活方式。
?? 3、通過本課的學(xué)習(xí)你有什么收獲呢？
??? 學(xué)生先談。
教師再小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道了怎樣才算健康生活。健康雖然不是一切，但沒有了健康就沒有了一切。希望健康能伴隨我們的成長(zhǎng)。同時(shí)也祝愿在座的所有的人都能健康生活每一天。
（掌握健康方面的知識(shí)不是最終目的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣才是我們的目的。將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。）
? 三、課外延伸：?
?（播放《健康歌》）最后請(qǐng)同學(xué)們起立，讓我們一塊跟著音樂在《健康歌》中動(dòng)起來，體驗(yàn)健康生活帶給我們的快樂。
（健康在于運(yùn)動(dòng)，健康在于有一個(gè)輕松愉快的好心情，讓學(xué)生帶著本節(jié)課的收獲，健康生活每一天。）
板書設(shè)計(jì)
健康生活小檔案
優(yōu)秀品質(zhì)
習(xí)慣 健康生活每一天
三年級(jí)思品與社會(huì)上冊(cè) 健康生活每一天教案2 北師大版
