四年級仰臥起坐教學設(shè)計

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年級：四年級 內(nèi)容：仰臥起坐 授課教師：蘇鵬偉教材分析 仰臥起坐能提高學生的腰腹肌力量，是發(fā)展學生靈敏、速度、協(xié)調(diào)的重要手段；也是培養(yǎng)學生克服困難、積極進取的良好品質(zhì)，展示自我，培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力有效手段。學情分析 教學對象四年級學生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強，愛表現(xiàn)自己，平時活潑好動，求知欲強。但在與他人合作方面存在一定的困難，體質(zhì)普遍較差，運動技術(shù)能力不佳，注意力容易分散等現(xiàn)象，所以本課在教學中采用分組練習、競賽的教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證課堂教學活動的順利進行。教學目標 1、學習屈腿仰臥起坐的技術(shù)動作，了解仰臥起坐的基本要領(lǐng)。發(fā)展協(xié)調(diào)性，提高身體韌性。2、提高學生的腰腹肌力量，激發(fā)學生練習的積極性和培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神。3、培養(yǎng)學生克服困難、積極進取的良好品質(zhì)，展示自我，培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力。教學重難點 仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)，肘關(guān)節(jié)指向膝蓋。后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動，背部不能砸墊。動作要有節(jié)奏。一、 準備活動1、集合，整隊，報告人數(shù)；2、宣布本課內(nèi)容和任務(wù)；3、游戲貓抓老鼠；4、做專項準備活動傳物接力。二、基本部分1、教師引導(dǎo)學生進行仰臥舉腿輔助練習。a、坐撐-屈腿-伸腿b、坐撐-單腿交替上舉c、仰臥-舉腿2、指導(dǎo)學生雙人輔助仰臥起坐活動，拉鋸游戲。3、導(dǎo)入學習屈膝仰臥起坐，教師講解示范動作，提出要點。a預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢（還原是不能用背部砸墊），繼續(xù)進行練習。b、指導(dǎo)學生兩人一組，嘗試練習。4、指導(dǎo)學生1分鐘計時對抗賽，看誰做的既多又好。三、放松與小結(jié)1、指導(dǎo)學生進行放松活動。2、課堂小結(jié)，教師總評。3、宣布下課，師生再見。A:仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)。 B:后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。 小學三年級體育仰臥起坐1教學內(nèi)容分析；仰臥起坐通過學習鍛煉、引導(dǎo)培養(yǎng)學生相互幫助、團結(jié)友愛的集體主義精神。2教學目標A;通過鍛煉并指導(dǎo)學生在生活中如何自我學習，鍛煉。B;增強自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動作技能、技術(shù)。3教學重難點分析A:仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)。B:后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。4教學課時：一課時5教學過程一、準備部分、集合，整隊，報告人數(shù)；、宣布本課內(nèi)容；、圍操場跑兩圈；、整隊，調(diào)整呼吸；、做廣播體操；（初升的太陽）、做準備活動。二、基本部分A、復(fù)習俯臥撐組織：四列橫隊（表示女生?表示男生）4列?3列?2列1列B、學習仰臥起坐。、動作方法：預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進行。教法；教師講解、并叫兩名學生出來作示范。組織：四列；兩人一小組。?要求；動作到位、有節(jié)奏。、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。、總結(jié)。你們覺得那一種好做。學生回答。8課堂練習A:學生主動上來練習。B;、結(jié)束部分、收回器材；、集合整隊，清點人數(shù)；、組織學生有節(jié)奏的放松；、課堂小結(jié)，解散。9作業(yè)安排:回家后自己練習，第二節(jié)課抽查。準備部分 課堂練習 作業(yè)設(shè)計 一、準備部分、集合，整隊，報告人數(shù)；、宣布本課內(nèi)容；、圍操場跑兩圈；、整隊，調(diào)整呼吸；、做廣播體操；（初升的太陽）、做準備活動。二、基本部分A、復(fù)習俯臥撐組織：四列橫隊（表示女生?表示男生）4列?3列?2列1列B、學習仰臥起坐。、動作方法：預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進行。教法；教師講解、并叫兩名學生出來作示范。組織：四列；兩人一小組。要求；動作到位、有節(jié)奏。、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。、總結(jié)。你們覺得那一種好做。學生回答。二課堂練習A:學生主動上來練習。B;、結(jié)束部分、收回器材；、集合整隊，清點人數(shù)；、組織學生有節(jié)奏的放松；、課堂小結(jié)，解散。三作業(yè)安排:回家后自己練習，第二節(jié)課抽查。間第九周 第一節(jié)課型一課時內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳；目的1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準備活動：1、隊列：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技巧：（仰臥起坐）重點難點：用力收復(fù)。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導(dǎo)。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。3/415中順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、學生練習比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小三年級第一學期體育與健康教（學）案班 級執(zhí) 教學習階段水平二課次46教 材1、技巧：一分鐘仰臥起坐（考核）2、游戲：打龍尾課的目標1、能知道一分鐘仰臥起坐的考核標準和要求，努力做出好成績，完成考核任務(wù)。2、了解游戲方法與規(guī)則，能做到投擲準確，配合默契。3、積極參加交流，敢于發(fā)表自己的意見，能努力拼搏，表現(xiàn)出進取精神。教學重點兩手推墊動作教法難點課的順序時間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學生活動組織隊形開始階段1分鐘課堂常規(guī)師生問好檢查服飾宣布內(nèi)容體育委員整隊師生問好四列橫隊準備階段7分鐘素質(zhì)練習：1立位體前屈2 連續(xù)下蹲教師介紹練習方法與要求請一組同學試做組織學生練習認真聽講，了解練習方法與要求認真觀察同學試做分組進行練習課的順序時間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學生活動組織與教法基本活動階段28分鐘技巧：一分鐘仰臥起坐（考核）組織學生復(fù)習一分鐘仰臥起坐講解考核方法、標準、要求組織學生進行一分鐘仰臥起坐考核在小組長帶領(lǐng)下復(fù)習一分鐘仰臥起坐認真聽講，了解考核方法、標準、要求認真參加考核，努力做出好成績游戲：打龍尾重點講解游戲過程中投準和掩護躲閃的動作，指導(dǎo)集體配合的方法組織學生嘗試游戲組織學生分組進行游戲認真聽講，了解游戲過程中投準和掩護躲閃的動作以及集體配合的方法在教師指導(dǎo)下嘗試游戲分組進行游戲，游戲兩次后兩組輪換圓圈隊形結(jié)束階段4分鐘整理活動小 結(jié)下 課教師講要求對課進行評價師：同學們再見放松操稍息，認真聽生：老師再見體操隊形四列橫隊器材設(shè)備大體操墊8張、小排球5只課后小結(jié)