愛護眼睛遠離近視課件.ppt

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小界鄉(xiāng)衛(wèi)生院2018年6月6日 2018年全國愛眼日以 科學防控近視 關愛孩子眼健康 為主題主講人 趙燕 猜一猜 兩顆黑葡萄 長在人臉上 白天開窗望 黑夜關緊窗 眼睛 愛護眼睛遠離近視 健康教育 近視的原因有哪些呢 1 眼睛在我們的日常生活和學習中有什么作用呢 眼睛的作用 眼睛是人類感觀中最重要的器官 大腦中大約有80 的知識和記憶都是通過眼睛獲取的 讀書認字 看圖賞畫 看人物 欣賞美景等都要用到眼睛 眼睛能辨別不同的顏色 不同的光線 近視的原因有哪些呢 2 什么是近視 1 凡裸眼視力低于1 0 對數(shù)視力表低于5 0 稱為視力低下 近視的主要特征 看近物清楚 看遠物模糊 注 近視是中國兒童最常見的眼疾 伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾 正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康 小學3 4年級的近視率達到30 40 最近的一份調(diào)查顯示 我國小學生的近視為22 78 中學生為55 22 而大學生高達76 74 近視的原因有哪些呢 3 近視會給我們的生活帶來哪些不便 1 吃飯的時候 鏡片上會有一層霧 會看不清東西的 2 跑步 玩的時候 眼鏡會掉的 近視會給我們的生活帶來哪些不便 3 戴著眼鏡學習會覺得很累 也就不能很好得學習了 4 今后的前途受到限制 高考升學受到限制 根據(jù)高招制度 一旦近視超過500度 諸如航天 航海 心理學 醫(yī)藥學等熱門專業(yè)都將向近視孩子關上大門 近視的原因有哪些呢 4 近視是怎么產(chǎn)生的呢 小杰克玩電腦的時間已經(jīng)2小時了 小組討論 我們應該怎樣預防近視呢 正確坐姿三個 一 不近距離看電視 不躺著看書 不在強光或弱光下看書 走路 乘車不要看書 不用臟手擦眼睛 認真做眼保健操 探天應穴以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處 其他四指散開彎曲如弓狀 支在前額上 按探面不要大 擠按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部 先向下按 然后向上擠 揉四白穴先以左右食指與中指并攏 放在靠近鼻翼兩側(cè) 大拇指支撐在下腭骨凹陷處 然后放下中指 在面頰中央按揉 注意穴位不需移動 按揉面不要太大 按太陽穴 輪刮眼眶拳起四指 以左右大拇指羅紋面按住太陽穴 以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈 上側(cè)從眉頭開始 到眉梢為止 下面從內(nèi)眼角起至外眼角止 先上后下 輪刮上下一圈 加強營養(yǎng)和鍛煉 增強體質(zhì) 表面看來 加強營養(yǎng)和鍛煉身體 增強體質(zhì) 似乎與視力無關 其實 這也是預防近視的重要措施之一 看看認識我嗎 胡蘿卜 芹菜 菠菜 橘子 蘋果 美食頻道 炒胡蘿卜 芹菜炒肉 菠菜炒木耳 炒豬肝 西紅柿炒雞蛋 炸花生 讀書寫字要注意 身正肩平足落地 用心記好三個一 胸離桌子是一拳 眼離書本是一尺 手離筆尖是一寸 光線充足要牢記 眼睛近視遠離你 不要因為今天的近視而影響明天的遠征 愿同學們都擁有一雙明亮而健康的眼睛 不要因為今天的近視而影響明天的遠征 愿同學們都擁有一雙明亮而健康的眼睛