六年級(jí)上冊(cè)體育教案(人教版).doc

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______________________________________________________________________________________________________________ 體育課教案 周次： 1 課次： 1 教材 少年兒童參加哪活動(dòng)好? 總結(jié)上學(xué)期情況 宣布本學(xué)期內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn) 課的目標(biāo) 進(jìn)一步講解鍛練身體的重要性，并根據(jù)學(xué)生心理、生理特征，身體素質(zhì)，及場(chǎng)地、器械等條件，選擇少年兒童喜愛(ài)的簡(jiǎn)便易行的體育項(xiàng)目， 以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 明確鍛練身體的重要性，及鍛練方法并養(yǎng)成自覺(jué)鍛練的習(xí)慣。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 1、 2、 師生問(wèn)好！ 少年兒童參加哪些體育活動(dòng)好？ 田徑： 短跑、中長(zhǎng)跑、馬拉松、跨欄； 跳躍：跳高、跳遠(yuǎn)等； 投：鉛球、壘球、實(shí)心球等。 體操： 隊(duì)列、徒手操等。 1’ 25’ 1、師總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)的情況。 2、根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好，提問(wèn)學(xué)生喜歡哪些體育項(xiàng)目的活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生的回答，教師進(jìn)行講解。 1＞、田徑項(xiàng)目在其它體育項(xiàng)目中所占的重要位置。 2＞、擴(kuò)大學(xué)生對(duì)田徑和體操項(xiàng)目的知識(shí)面。如中長(zhǎng)跑、馬拉松、跨欄、等。跳躍還有三級(jí)跳遠(yuǎn)、 問(wèn)老師好！ 1、生結(jié)合這些年的體育知識(shí)說(shuō)一下參加哪些體育活動(dòng)好。 2、生互相討論。 教師板書(shū)并講解 要求：認(rèn)真思考并積極回答問(wèn)題 文明禮貌教育 守紀(jì)教育 3、 4、 提出本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)條求，明確考核項(xiàng)目， 時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)。 師生共同總結(jié)本課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容 5` 4` 撐竿跳高。投擲還有鐵餅、鏈球等。體操還有吊環(huán)、藝術(shù)體操等。以豐富學(xué)生的體育知識(shí)；結(jié)合實(shí)際加以講述，以激發(fā)學(xué)生參加體育鍛練的自覺(jué)性和積極性。 所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 討論發(fā)言 要求： 認(rèn)真總結(jié)、聽(tīng)講。 遵守紀(jì)律 積極回答問(wèn)題 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 生活 實(shí)踐 制定個(gè)人鍛練計(jì)劃。觀察人們的鍛練習(xí)慣。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真、紀(jì)律好，完成本課任務(wù)。 體育課教案 周次： 1 課次： 2 教材 1、復(fù)習(xí)徒手操 2、蹲踞式起跑 3、游戲＜快快跳起來(lái)＞ 課的目標(biāo) 通過(guò)復(fù)習(xí)徒手操練習(xí)，來(lái)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)等能力，增強(qiáng)科學(xué)鍛練意識(shí)。基本掌握蹲踞式起跑動(dòng)作方法。 通過(guò)游戲＜快快跳起來(lái)＞來(lái)提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、彈跳力及集體合作能力。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、復(fù)習(xí)徒手操 1 2` 6` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 講解法、示范法、練習(xí)法、激勵(lì)評(píng)價(jià)法等 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 要學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣 三 `2、蹲踞式起跑 3、游戲＜快快跳起來(lái)＞ 1、集合，做放松性練習(xí) 2、師生小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，送還器械 13` 10` 4` 1、 學(xué)生進(jìn)行各種起跑的練習(xí) 2、 指生示范。 3、 師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 4、 分組比賽 1、師講解游戲規(guī)則及要求。 2、把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組進(jìn)行比賽。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生按師講的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。 2、 1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解 游戲規(guī)則及要求。 2、自由分組進(jìn)行比賽。 1、生與師一起放松 2、學(xué)生提出問(wèn)題并討論本節(jié)收獲。 組織：四人一組 要求：生必須按要求進(jìn)行練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織，教師指導(dǎo)并組織比賽。 組織：分成人數(shù)相等的組。 要求：生按要求進(jìn)行比賽。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 鍛煉學(xué)生的腿部力量。 培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 短繩4根 排球4個(gè) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 110~118次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 35% 生活 實(shí)踐 觀察不同形式的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真、紀(jì)律好，完成本課任務(wù)。 體育課教案 周次： 2 課次： 3 教材 1、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下 2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻 3、游戲＜跳繩接力＞ 課的目標(biāo) 通過(guò)跳上成分腿立撐，向前挺身跳下及前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻的練習(xí)，基本掌握其動(dòng)作方法。 通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生的合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，發(fā)展他們的身體協(xié)調(diào)性、力量、彈跳等素質(zhì)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下 6` 10` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 講解法、示范法、練習(xí)法、激勵(lì)評(píng)價(jià)法等 1、學(xué)生各種創(chuàng)想練習(xí) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)3、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 4、分組練習(xí) 問(wèn)老師好！ 常規(guī)練習(xí)。 做模仿操 分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。 動(dòng)作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí) 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 文明禮貌教育 守紀(jì)教育 安全教育 三 2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻 3、游戲＜跳繩接力＞ 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 8` 7` 5 提示動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)注意事項(xiàng)，學(xué)生分組練習(xí)。 動(dòng)作好的學(xué)生示范 1、 講解示范游戲。 2、 師與學(xué)生共同擔(dān)任裁判工作。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、認(rèn)真糾正以前上課出現(xiàn)的問(wèn)題。 2、生分組練習(xí)，并互相幫助與保護(hù)。 3、相互觀察一下對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)。 4、分組比賽，看誰(shuí)做得好。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：4人一組，選出小組長(zhǎng)組織練習(xí)，教師指導(dǎo)。 要求：有紀(jì)律、有秩序，有創(chuàng)意。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 大墊子8塊 短繩4根 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 112~118次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－45% 37% 生活 實(shí)踐 觀察體操比賽中的技巧動(dòng)作技術(shù)。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真、紀(jì)律較好，完成 體育課教案 周次： 2 課次： 4 教材 1、高抬腿跑、后蹬跑； 2、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下 課的目標(biāo) 使學(xué)生進(jìn)一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動(dòng)作要領(lǐng)， 發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助意識(shí)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、高抬腿跑、后蹬跑 6` 10` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、 學(xué)生先自行練習(xí) 2、 學(xué)生示范、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 3、 指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 4、 接力比賽 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)30次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 3、接力賽 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 文明禮貌教育 守紀(jì)教育 安全教育 三 2、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 15` 4` 1、師講解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題2、師讓學(xué)生自由結(jié)合，分組進(jìn)行各種創(chuàng)想練習(xí)。 3、學(xué)生示范、模仿。 4、基本動(dòng)作后的創(chuàng)想練習(xí) 練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 學(xué)生積極參與練習(xí)，并在練習(xí)中注意出現(xiàn)的問(wèn)題。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：男女分成四組 要求：練習(xí)時(shí)積極認(rèn)真。 組織： 成圓散開(kāi) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，動(dòng)腦想辦法 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 跳箱四個(gè)，助跳板四個(gè)，墊子四塊。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 110~118次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 33%＋5 生活 實(shí)踐 觀察別人過(guò)障礙的動(dòng)作及方法。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真、紀(jì)律良好，完成本課任務(wù)。 體育課教案 周次： 3 課次： 5 教材 1、助跑幾步，跳過(guò)40-50厘米的橫桿； 2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻 3、游戲《跳背接力》 課的目標(biāo) 使學(xué)生進(jìn)一步改進(jìn)助跑幾步，跳過(guò)40-50厘米的橫桿的動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)兩腿交叉轉(zhuǎn)體的穩(wěn)定，提高身體協(xié)調(diào)用力的能力。 通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的果敢品質(zhì)及集體主義精神。 發(fā)展學(xué)生奔跑能力及力量、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、助跑幾步，跳過(guò)40-50厘米的橫桿 6` 10` ` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 3、分組練習(xí)。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 師采用語(yǔ)言引導(dǎo)、評(píng)價(jià)激趣、積極參與等方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性 三 2、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻 3、游戲《跳背接力》 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 10` 5` 4` 練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。 1、師講解游戲規(guī)則及要求 2、師指生進(jìn)行示范 3、師強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解游戲方法及規(guī)則 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：分成男女相等的四隊(duì)。 要求：必須按游戲規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。 組織： 圓形隊(duì)站立。 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 大墊子8塊，跳高架兩付，皮肋若干。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 中強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 32－38% 35% 生活 實(shí)踐 觀察跳高運(yùn)動(dòng)員的助跑及起跳動(dòng)作。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，完成本課任務(wù)。 體育課教案 周次： 3 課次： 6 教材 1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、推拋實(shí)心球 3、傳遞實(shí)心球比賽 課的目標(biāo) 基本學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)方法，鞏固的提高投擲動(dòng)作。 通過(guò)游戲的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神及合作意識(shí) 發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈敏、力量等素質(zhì)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 6` 10` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、學(xué)生試練習(xí) 2、學(xué)生示范，師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 3、學(xué)生帶問(wèn)題練習(xí)，并互相糾正，教師指導(dǎo)。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)3-5次。 2、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 文明禮貌教育 守紀(jì)教育 安全教育 三 2、推拋實(shí)心球 3、傳遞實(shí)心球比賽 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 10` 5` 4` 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 3、分組練習(xí)。 師講方法，明確后進(jìn)行比賽。 練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 要求：按比賽規(guī)則比賽。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：分成男女四隊(duì) 要求：動(dòng)作正確、到位。 比賽氣氛熱烈。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 大體操墊8塊，實(shí)心球25個(gè)。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 36% 生活 實(shí)踐 觀察跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法有幾種。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，完成任務(wù)。 體育課教案 周次： 4 課次： 7 教材 1、單杠：跳上正撐后擺下 2、小籃球傳球比賽 3、游戲《十字接力》 課的目標(biāo) 使學(xué)生能夠掌握跳上正撐后擺下動(dòng)作，及傳球的多種方法、玩法。 組織好游戲比賽。 發(fā)展學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，及吃苦耐勞的精神。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、單杠：跳上正撐后擺下 6` 10` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)與幫助方法。 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 3、學(xué)生保護(hù)與幫助練習(xí)。 問(wèn)老師好！ 常規(guī)練習(xí)。 做模仿操 分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。 動(dòng)作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí) 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 器械兩側(cè)站立。 要求：動(dòng)作基本正確。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 培養(yǎng)學(xué)生果斷的品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。 三 2、小籃球傳球比賽 3、游戲《十字接力》 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 8` 7` 4` 師提示練習(xí)方法，要求各組選出小組長(zhǎng)然后組織練習(xí)。 講解法、練習(xí)法、游戲比賽法。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、分組試練習(xí) 2、比賽，看誰(shuí)傳得快。 分組比賽。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：四個(gè)小組圓形隊(duì)站立。 要求：按要求進(jìn)行與 比賽。 組織： 圓形隊(duì)散開(kāi)。 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 墊子若干，小籃球若干。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 35% 生活 實(shí)踐 觀察籃球傳球的方法有幾種。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 練習(xí)認(rèn)真，紀(jì)律好，完成任務(wù)。 體育課教案 周次： 4 課次： 8 教材 1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、有人扶持的手倒立 3、游戲《投活動(dòng)籃》 課的目標(biāo) 提高蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作質(zhì)量，能夠基本掌握手倒立的動(dòng)作方法。 不同層次的學(xué)生學(xué)有所得。 發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、力量等素質(zhì)，及互相配合的能力、集體榮譽(yù)感。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 6` 10` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師提示動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)要求。 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)生分組練習(xí)。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 圓形練習(xí)分布 要求： 動(dòng)作基本正確。 文明禮貌教育 守紀(jì)教育 安全教育。 三 2、有人扶持的手倒立 3、游戲《投活動(dòng)籃》 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 5` 10` 4` 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)。 講游戲方法，然后分組比賽。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、 生認(rèn)真聽(tīng)講。 2、 生分組練習(xí) 3、生分組比賽 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：2人一組 要求：動(dòng)作充分伸展。 游戲要放開(kāi)，守規(guī)則。 組織： 四列橫隊(duì)散開(kāi)放松。 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的鍛練習(xí)慣。 器材 實(shí)心球若干。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 115次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－38% 35% 生活 實(shí)踐 用不同的方法進(jìn)行各種跳的練習(xí)。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，紀(jì)律較好。完成課的任務(wù)。 9 教材 1、韻律體操 2、單杠：跳上正撐后擺下 3、游戲：“8”字接力 課的目標(biāo) 通過(guò)韻律體操練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握舞蹈動(dòng)作。 發(fā)展學(xué)生踝、膝關(guān)節(jié)和腳掌肌肉力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高跑的能力。 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神及合作意識(shí)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、韻律體操 6` 7` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、學(xué)生模仿練習(xí)。 3、自由結(jié)伴練習(xí)。 問(wèn)老師好！ 常規(guī)練習(xí)。 做模仿操 分組練習(xí)。 動(dòng)作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí) 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 培養(yǎng)學(xué)生審美意識(shí)。 三 2、單杠：跳上正撐后擺下 3、游戲：“8”字接力 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 10` 8` 4` 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng) 3、師指生示范 4、師指出優(yōu)缺點(diǎn)，并給于糾正 學(xué)生示范教師提出要求。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、 根據(jù)師講解的進(jìn)行練習(xí)。 2、 生練習(xí)過(guò)程，要注意師強(qiáng)調(diào)的地方。 分組比賽 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：器械兩側(cè)站立依次練習(xí)。 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作大方、協(xié)調(diào)。認(rèn)真保護(hù)與幫助。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 小旗4面，圓木柱4根。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 115~120次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 35%＋5 生活 實(shí)踐 中央5臺(tái)健美操節(jié)目觀摩。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，情緒高漲。 體育課教案 周次： 5 課次： 10 教材 1、韻律體操 2、跳上正撐后擺下 3、游戲：《穿插追擊》 課的目標(biāo) 能夠基本掌握跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，及正確做仰臥起坐的動(dòng)作方法。 不同層次的學(xué)生學(xué)有所得。 發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高跳躍和平衡的能力。培養(yǎng)互相幫助互相學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、韻律體操 6` 5` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、學(xué)生模仿練習(xí)。 3、自由創(chuàng)編練習(xí)。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)。 2、生分組練習(xí)，并互相模仿、表演。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 文明禮貌教育 守紀(jì)教育 安全教育 三 2、跳上正撐后擺下 游戲：《穿插追擊》 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 13` 7` 4` 1、師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。 2、師把生分成人數(shù)相等的四組。 3、師看表生進(jìn)行比賽練習(xí)2－3次。 4、師指出生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題。 練習(xí)法、比賽法、游戲法。 明確游戲規(guī)則并比賽。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、 分組練習(xí) 2、 生兩人一組，一組另一組給于幫助。 分組比賽。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：二列橫隊(duì)器械兩側(cè)站好。 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作大膽、認(rèn)真，協(xié)調(diào)、正確。 要求：嚴(yán)格比賽規(guī)則。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 大體操墊子8塊。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 112~118次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－37% 33% 生活 實(shí)踐 自學(xué)健身舞。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，完成任務(wù)。 體育課教案 周次： 6 課次： 11 教材 1、肩肘倒立 2、跳上正撐后擺下 3、游戲＜運(yùn)球接力＞ 課的目標(biāo) 能夠熟悉技巧肩肘倒立動(dòng)作的做法，基本獨(dú)立完成動(dòng)作。鞏固單杠動(dòng)作方法。 通過(guò)游戲＜運(yùn)球接力＞來(lái)發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性及奔跑能力。 發(fā)展學(xué)生的的協(xié)調(diào)、靈敏、跑的素質(zhì)及團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、肩肘倒立 6` 11` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)與幫助方法。 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 3、依次保護(hù)進(jìn)行練習(xí)。 問(wèn)老師好！ 常規(guī)練習(xí)。 做模仿操 分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。 動(dòng)作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí) 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極展示自我。 三 2、跳上正撐后擺下 3、游戲＜運(yùn)球接力＞ 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 7` 7` 4` 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、要強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中易出現(xiàn)的問(wèn)題。 1、 解示范游戲 2、 師指出一生進(jìn)行示范游戲 3、 師指出優(yōu)缺點(diǎn)。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解動(dòng)作要領(lǐng)。 2、生分組練習(xí)，看誰(shuí)在1分鐘內(nèi)做的最多、準(zhǔn)確。 1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解游戲的方法及應(yīng)注意的問(wèn)題 2、生分組比賽 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：四列橫隊(duì)器械兩側(cè)站立，輪流練習(xí)。 要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。 組織： 四列橫隊(duì)放松總結(jié)。 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 大體操墊子8塊、排球4個(gè) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 110~115次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－38% 35% 生活 實(shí)踐 1、 如何提高腰腹力量。 2、 提高腰腹力量的方法有哪些。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，紀(jì)律較好，完成本課任務(wù)。 體育課教案 周次： 6 課次： 12 教材 1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、肩肘倒立 3、游戲：《推小車(chē)》 課的目標(biāo) 鞏固和提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量，及肩肘倒立的動(dòng)作方法。 發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、彈跳等素質(zhì)。 培養(yǎng)吃苦耐勞精神及頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 6` 10` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。 2、分組練習(xí)并糾正動(dòng)作，適時(shí)表?yè)P(yáng)，及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 圓形練習(xí)。 要求： 助跑的過(guò)程中節(jié)奏要輕快，踏跳有力，落地要輕。 文明禮貌教育 守紀(jì)教育 安全教育 三 2、肩肘倒立 3、游戲：《推小車(chē)》 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 10` 5` 4` 1、學(xué)生二人互助練習(xí)。 2、師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的順序及用力方法。完成動(dòng)作后停三秒鐘。 1、 學(xué)生示范，師強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。 2、 橫隊(duì)練習(xí)。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1.、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解 2、生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問(wèn)題。 3、體會(huì)向上穿的用力。 1、 示范 2、 練習(xí)。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：圓形練習(xí) 要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 大墊子8塊 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 115~118次 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 35% 生活 實(shí)踐 有關(guān)體操比賽中技巧動(dòng)作的方法。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，能發(fā)揮主動(dòng)性、積極性，完成任務(wù)。 體育課教案 周次： 7 課次： 13 教材 1、考核立定跳遠(yuǎn) 2、排球墊、傳球 課的目標(biāo) 檢查評(píng)定學(xué)生立跳成績(jī)。 掌握考核方法及規(guī)則要求，力爭(zhēng)好成績(jī)。 完成測(cè)驗(yàn)任務(wù)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、考核立定跳遠(yuǎn) 1 6` 30` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解考試辦法及規(guī)則要求。 2、指生演示，并指出丈量辦法。 3、男女學(xué)生分組找出帶頭人，組織考試工作。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。 2、生分組組織考試。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 男女分開(kāi)進(jìn)行。教師指導(dǎo)。 要求： 有序、爭(zhēng)取好成績(jī)。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、排球墊、傳球 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 30` 4` 1、師講練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。 2、師示范動(dòng)作要領(lǐng)。 3、師指生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。 練習(xí)法、講解示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。 2、生根據(jù)師講解的動(dòng)作練習(xí)2至3次。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織：兩人一組 要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào) 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 兩米直尺2根，記錄表2份，排球若干。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 105~110次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 32-33% 35% 生活 實(shí)踐 觀察運(yùn)動(dòng)員比賽中的跳躍動(dòng)作 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生測(cè)驗(yàn)成績(jī)真實(shí)有效，節(jié)省時(shí)間，減輕教師負(fù)擔(dān)。 體育課教案 周次： 8 課次： 14 教材 1、分腿騰越山羊 2、技巧聯(lián)合動(dòng)作 3、障礙賽跑 課的目標(biāo) 通過(guò)復(fù)習(xí)鞏固和提高支跳的動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性。 通過(guò)技巧聯(lián)合動(dòng)作來(lái)發(fā)展學(xué)生的柔韌性等身體素質(zhì)。 發(fā)展學(xué)生果敢的意志品質(zhì)及互相幫助的同學(xué)友愛(ài)、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識(shí) 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、分腿騰越山羊 1 6` 8` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 練習(xí)法、示范法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法等。 問(wèn)老師好！ 常規(guī)練習(xí)。 做模仿操 分組練習(xí)并互相幫助與保護(hù)。 動(dòng)作好的示范表演 創(chuàng)想練習(xí) 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、技巧聯(lián)合動(dòng)作 3、障礙賽跑 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 10` 7` 4` 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師練習(xí)一次，生認(rèn)真觀看。 3、師指生示范。 4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。 練習(xí)法、示范法、游戲比賽法。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真觀看師練習(xí)。 2、生認(rèn)真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 組織： 圓形練習(xí)隊(duì)形。 要求： 動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。 守規(guī)則，注意安全。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察的能力及奮勇?tīng)?zhēng)先的集體主義精神。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 山羊四套，大小墊子各四塊。標(biāo)桿旗四根，鉆架四個(gè)。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 110~118次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 35% 生活 實(shí)踐 每天的縱跳30次練習(xí)。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真紀(jì)律較好，完成本課任務(wù)。 體育課教案 周次： 8 課次： 15 教材 1、25米往返跑或50米快速跑 2、推拋實(shí)心球 3、游戲：《打野鴨子》 課的目標(biāo) 通過(guò)50米快速跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，基本掌握推拋動(dòng)作方法。 通過(guò)游戲：《打野鴨子》，發(fā)展學(xué)生機(jī)智、靈敏等多項(xiàng)素質(zhì)。 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的共產(chǎn)主義風(fēng)格。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 1、25米往返跑或50米快速跑 1 6` 8` 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問(wèn)好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見(jiàn)習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 提示法、講解示范法、練習(xí)法、比賽法。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問(wèn)好 1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。 2、生分組比賽。 隊(duì)形簡(jiǎn)示如下： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：班長(zhǎng)報(bào)告時(shí)全體學(xué)生向老師行注目禮。 練習(xí)時(shí)，認(rèn)真有序。 注意安全。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、推拋實(shí)心球 3、游戲：《打野鴨子》 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見(jiàn)，回收器械 10` 7` 4` 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師練習(xí)一次，生認(rèn)真觀看。 3、師指生示范。 4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并練習(xí)。 練習(xí)法、游戲法、示范法等。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問(wèn)題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真聽(tīng)?zhēng)熤v解 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。 2、生根據(jù)師講解的動(dòng)作練習(xí)2至3次。 3、比遠(yuǎn)。 1、生與師一起放松 2、生討論本節(jié)收獲。 四列橫隊(duì) 要求： 動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作正確，有力。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 合作意識(shí)及安全意識(shí)教育 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng) 遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物教育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣及正確的審美觀 器材 實(shí)心球若干，小皮球若干。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 112~118次/分 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35－40% 35% 生活 實(shí)踐 課外運(yùn)球投籃的練習(xí)。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，完成課的任務(wù)。  THANKS !!! 致力為企業(yè)和個(gè)人提供合同協(xié)議，策劃案計(jì)劃書(shū)，學(xué)習(xí)課件等等 打造全網(wǎng)一站式需求 歡迎您的下載，資料僅供參考 -可編輯修改-