《體育與健康》課程標準.doc

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江西省醫(yī)藥學校教學文件類別：課程標準類（普通中專） 文件編號：普基KC0006體育與健康課程標準 起草人 徐先軍 日期 2007 年 9 月 29 日 審核人 日期 年 月 日 批準人 日期 年 月 日實施日期 年 月 日江西省醫(yī)藥學校體育與健康課程標準編寫人：徐先軍一、 課程設計目標：堅持以“健康第一”、“素質教育”為指導思想，以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學生建立現(xiàn)代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能，提高體育觀賞和休閑娛樂能力，使之為中職學生“踏上健康之路”和“提高生活質量”服務。二、 課程內容要求：體育與健康課程設計進程與安排（第一學期）序號工作任務課程內容學時教學地點活動設計技能目標1體育與健康理論知識1、體育與健康在教育中的地位和作用；2、中專體育工作的目的和任務；3、本校體育概況，教學常規(guī)和要求；2教室教師講解了解體育與健康目的和任務及教學常規(guī)和要求2體育與健康實踐知識1、中長跑：發(fā)展耐力、耐力速度和跑的能力練習，2、中途跑：站立式起跑與起跑的加速跑，3、全程跑：800-1500米；4、輔助練習：高抬腿跑、弓箭步跳、后趴跑、多級跳、半蹲跳、縱跳；14田徑場教師講解示范學生練習學會站立式起跑，90%以上的同學中長跑能達標3體育與健康實踐知識1、跨欄跑：跨欄步技術及發(fā)展技巧、跨欄步技術練習；2、起跑至第一欄及欄間跑；3、一分鐘跳繩4、坐位體前屈（男、女）6田徑場講解示范學生練習學會跨欄跑，90%以上同學體能達標4體育與健康實踐知識1、發(fā)展身體素質和提高跳躍能力的練習：跳躍專門性練習：蛙跳、多級跳、跨步跳、屈腿跳、連續(xù)單腳跳、蹲跳起、以頭、手或腳觸及高懸物跳、負重跳等。2、立定跳遠6田徑場教師講解示范學生練習學會各種跳法90%以上同學立定跳遠達標5體育與健康實踐知識1、發(fā)展身體素質和提高投擲能力的練習，2、蹲跳起、縱跳、蛙跳；3、基本技術：側向或背向推實心球4、引體向上；4田徑場講解示范學生練習學會推實心球技術，90%以上引體向上達標6體育理論知識武 術：武術是我國的寶貴文化遺產(chǎn)其發(fā)展概況和項目分類2教室教師講解了解武術發(fā)展概況分類7考試考試：男子1000米、女子：800米、立定跳遠（男、女）；2田徑場學生練習90%以上學生考試合格體育與健康課程設計進程與安排（第二學期）序號工作任務課程內容學時教學地點活動設計技能目標1體育與健康理論知識1、上好中專體育與健康課意義和要求；2、中專生的生理、心理特點與體育鍛煉及終身體育2教室教師講解了解體育課意義及中專生心理特點2體育與健康實踐知識1、短跑：發(fā)展速度、速度耐力和提高跑的能力練習：中速跑：100-400米；加速跑：30-50米；行進間跑：50-100米；重復跑：50-100米；2、輔助練習：小步跑、高抬腿跑、跨步跑、后蹬跑、交叉步跑、蛙跳等。3、途中跑：蹲踞式起跑與起跑后的加速跑；4、終點沖刺跑5、全程跑50-100米14田徑場教師講解示范學生練習學會蹲踞式起跑，及短跑的各種輔助各種方法，90%短跑以上學生達標3體育與健康實踐知識籃 球：1、發(fā)展身體素質練習：看手勢或信號快速起動、急停、轉身、往返移動；2、傳、接球：原地雙手胸前傳、接球；單手肩上傳球；3、投籃：原地單手肩上投籃；原地雙手胸前投籃8籃球場教師講解示范學生練習學會籃球的傳、接球，投籃動作4體育與健康實踐知識1、隊列、隊形和基本體操：隊列、隊形變換練習；徒手體操：原地、行進間、單人、雙人、多人的徒手體操。2、引體向上或府臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）；6田徑場教師講解示范學生練習學會隊列、隊形和基本體操，90%以上學生體能達標5體育與健康實踐知識1、武術運動的特點和鍛煉身體的價值；2、武術基本功練習：手型和步型、腿功和腰功、基本動作和組合動作；4田徑場講解示范練習學會武術的各種基本功及組合動作6考試考試：50米、100米、定位罰籃；2田徑場學生練習90%以上學生考試合格體育與健康課程設計進程與安排（第三學期）序號工作任務課程內容學時教學地點活動設計技能目標1體育與健康理論知識1、體育與心理健康、衛(wèi)生與健康；2、人體運動時能量供應及如何制訂鍛煉計劃和運動處方2教室教師講解學會制訂鍛煉計劃和運動處方2體育與健康實踐知識1、中長跑：800-1500米；2、接力跑：下壓式、上挑式傳接棒技術；4田徑場講解示范練習學會接力跑，90%以上中長跑達標3體育與健康實踐知識急行跳遠：蹲踞式1、助跑起跳練習；2、騰空和落地練習：蹲踞式專門性練習，短距離助跑跳遠練習；3、全程助跑跳遠（結合步點）練習。4田徑場教師講解示范學生練習學會蹲踞式急行跳4體育與健康實踐知識籃球：1、單元手體側、雙手頭、行進間傳球；2、行進間單手低手、高手、雙手低手投籃；跳投；3、突破：原地及跳步接球交叉步突破、順步突破；4、搶球、拍、打球、斷球及籃板球；10籃球場教師講解示范學生練習學會行進間單、雙手投籃，跳投、突破以及多種籃球動作5體育與健康實踐知識排 球：1、發(fā)展身體素質練習（同籃球）；2、傳球：正面、側面、背面?zhèn)髑?；墊球：正面雙手、雙手體側墊球、單手墊球；發(fā)球：正面低手、側向、高手；扣球；攔網(wǎng)；8排球場教師講解示范學生練習學會排球墊、傳球6體育與健康實踐知識1、單杠：單掛膝上；2、雙杠：支撐擺動；支撐臂屈伸；掛臂擺動（男）；2田徑場講解示范練習了解單、雙杠動作7體育理論知識1、武術運動的比賽方法和裁判規(guī)則；2、五步拳4教室教師講解了解比賽方法及規(guī)則考試考試：運球上籃、排球發(fā)球、墊球、200米（男、女）；2田徑場學生練習90%以上學生考試合格體育與健康課程設計進程與安排（第四學期）序號工作任務課程內容學時教學地點活動設計技能目標1體育與健康理論知識1、國家體育鍛煉標準及學生體質健康標準（試行方案）具體內容、要求統(tǒng)一實施辦法；2、田徑、籃球、排球、足球、體操等項目的競賽規(guī)則及裁判方法介紹。2教室教師講解了解鍛煉標準的實施辦法及田徑、球類、體操等項目的規(guī)則及裁判方法2體育與健康實踐知識1、短跑：中速跑100-400米；加速跑：30-50米；行進間跑：50-100米；重復跑：50-100米；2、全程跑50-100米4田徑場講解示范學生練習90%以上同學短跑能達標3體育與健康實踐知識籃球：1、基本戰(zhàn)術：傳、切配合；快攻配合；掩護配合；防守配合；區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防；半場、全場盯人與進攻盯人；2、教學比賽；6籃球場講解示范學生練習學會籃球的基本戰(zhàn)術4體育與健康實踐知識武術：1、武術基本功練習：手型和步型、腿功和腰功、基本動作和組合動作；2、五步拳；8田徑場講解示范練習學會武術基本功及五步拳5體育與健康實踐知識體操技巧：1、前、后滾翻；頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）；魚躍前滾翻（男）；前滾翻分腿起；有人扶持下的手倒立或靠墻手倒立；手倒立前滾翻。2、成套動作：（1）女：前滾翻直腿坐-后倒成肩肘倒立（停三秒）-向前滾翻成蹲立-后滾翻直腿起（3）男：滾翻（轉身起）-魚躍前滾翻成蹲立-前滾翻分腿起-頭手倒立（停三秒）-前滾翻成蹲立-挺身跳。14田徑場教師講解示范學生練習學會體操技巧及成套動作6考試考試：體操墊子、50、100米；2田徑場學生練習90%以上學生考試合格三、 考核辦法：為了保證學生體育與健康課程工作的順利進行，按時完成體育與健康課程中的各項任務，提高體育與健康課程的效果，依據(jù)全國普通中、高等學校體育課程教學指導綱要的精神，根據(jù)江西省醫(yī)藥學校學生課程考核規(guī)定的管理辦法，結合學校的要求，制定本辦法： （一）、考核內容：第一學期：考試項目60%：男子：1000米、女子：800米、立定跳遠（男、女）；測驗項目30%：1分鐘跳繩、坐位體前屈（男、女）；學習態(tài)度與考勤10%；第二學期：考試項目60%：50米、100米、定位罰籃；測驗項目30%：引體向上或府臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、400米（男、女）；學習態(tài)度與考勤10%；第三學期：考試項目60%：運球上籃、墊球排球發(fā)球、200米（男、女）；測驗項目30%：1500米（男）、800米（女）、武術；學習態(tài)度與考勤10%；第四學期：考試項目60%：體操（墊子）、50米、100米；測驗項目30%：臺階試驗、握力、男子：1000米、女子：800米；學習態(tài)度與考勤10%；（二）、考核辦法和成績記載：1.體育課程考核成績的評定，根據(jù)體育課的教學大綱要求的標準進行考試。2.學生應參加體育課程教學計劃規(guī)定的全部教學環(huán)節(jié)和考核。學生按規(guī)定上課，對缺課達到教學內容總學時三分之一以上的學生，不準參加考核，必須重修。3.因實習、氣候及場館維修等因素影響，涉及教學內容考核時，如不少于該項內容學時數(shù)三分之一，應按正常考核標準執(zhí)行；如多于三分之一，由任課教師上報教研室，教研室上報部教務科，由教務科在原有考核標準的基礎上，酌情制定考核標準。4.在校學生必須完成所規(guī)定的學分課程。在校學生應完整學習兩學年（8學分）的體育課程。5.學生考試成績不及格，教務科統(tǒng)一安排組織重修。教師不得擅自安排學生跟正常教學班進行重修。應在每學期開學初到教務科辦理重修手續(xù)。（三）成績管理與上報：1.成績管理學生的體育課成績由教務科統(tǒng)一進行管理。學生考核結束后，由任課教師在教務科規(guī)定的時間內填報到成績。2.成績更正填報成績后任課教師不能擅自更改，如有特殊情況，需經(jīng)教研室主任及主管教學主任同意后方可更改。成績更正在每學期開學第一周內辦理。（四）、實施要求1.每學期的課程考核，任課教師必須按著教學大綱制定的考核標準評分辦法認真執(zhí)行，并及時填報成績。2.每學期開課之初，任課教師應向學生公布考核的具體內容和要求，有助于學生了解所學課程內容和課外進行有效地針對性練習。3.體育教師須認真學習學校課程管理的有關規(guī)定，準確掌握課程考核的具體處理辦法，遇有特殊情況不能正常評定成績時，應及時通報教研室主任，并詳盡說明情況。 體育與健康教育進程與時間分配表教育模塊課程名稱課程設置類別學分教學時數(shù)第一學年第二學年第三學年備注必修選修總計講課實踐一二三四五六文化基礎模塊體育與健康必修8分1442012436363636江西省醫(yī)藥學校體育與健康課程授課進度計劃表（第一學期）班級 年 月 日 任課教師 制定人：徐先軍周章 節(jié) 授 課 內 容學 時 安 排備 注章節(jié)學時時 間 安 排1、體育與健康在教育中的地位和作用；2、中專體育工作的目的和任務；3、本校體育概況，教學常規(guī)和要求；21、中長跑：發(fā)展耐力、耐力速度和跑的能力練習，2、中途跑：站立式起跑與起跑的加速跑，3、全程跑：800-1500米；4、輔助練習：高抬腿跑、弓箭步跳、后趴跑、多級跳、半蹲跳、縱跳；141、跨欄跑：跨欄步技術及發(fā)展技巧、跨欄步技術練習；2、起跑至第一欄及欄間跑；3、一分鐘跳繩4、坐位體前屈（男、女）61、發(fā)展身體素質和提高跳躍能力的練習：跳躍專門性練習：蛙跳、多級跳、跨步跳、屈腿跳、連續(xù)單腳跳、蹲跳起、以頭、手或腳觸及高懸物跳、負重跳等。2、立定跳遠61、發(fā)展身體素質和提高投擲能力的練習，2、蹲跳起、縱跳、蛙跳；3、基本技術：側向或背向推實心球4、引體向上；4武 術：武術是我國的寶貴文化遺產(chǎn)其發(fā)展概況和項目分類2考試：男子1000米、女子：800米、立定跳遠（男、女）；2合計36審 批 簽 字教研組長 年 月 日教務科長 年 月 日教務處長 年 月 日江西省醫(yī)藥學校體育與健康課程授課進度計劃表（第二學期）班級 年 月 日 任課教師 制定人：徐先軍周章 節(jié) 授 課 內 容學 時 安 排備 注章節(jié)學時時 間 安 排1、上好中專體育與健康課意義和要求；2、中專生的生理、心理特點與體育鍛煉及終身體育21、短跑：發(fā)展速度、速度耐力和提高跑的能力練習：中速跑：100-400米；加速跑：30-50米；行進間跑：50-100米；重復跑：50-100米；2、輔助練習：小步跑、高抬腿跑、跨步跑、后蹬跑、交叉步跑、蛙跳等。3、途中跑：蹲踞式起跑與起跑后的加速跑；4、終點沖刺跑5、全程跑50-100米14籃 球：1、發(fā)展身體素質練習：看手勢或信號快速起動、急停、轉身、往返移動；2、傳、接球：原地雙手胸前傳、接球；單手肩上傳球；3、投籃：原地單手肩上投籃；原地雙手胸前投籃81、隊列、隊形和基本體操：隊列、隊形變換練習；徒手體操：原地、行進間、單人、雙人、多人的徒手體操。2、引體向上或府臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）；61、武術運動的特點和鍛煉身體的價值；2、武術基本功練習：手型和步型、腿功和腰功、基本動作和組合動作；4考試：50米、100米、定位罰籃；2合計36審 批 簽 字教研組長 年 月 日教務科長 年 月 日教務處長 年 月 日江西省醫(yī)藥學校體育與健康課程授課進度計劃表（第三學期）班級 年 月 日 任課教師 制定人：徐先軍周章 節(jié) 授 課 內 容學 時 安 排備 注章節(jié)學時時 間 安 排1、體育與心理健康、衛(wèi)生與健康；2、人體運動時能量供應及如何制訂鍛煉計劃和運動處方21、中長跑：800-1500米；2、接力跑：下壓式、上挑式傳接棒技術；4急行跳遠：蹲踞式1、助跑起跳練習；2、騰空和落地練習：蹲踞式專門性練習，短距離助跑跳遠練習；3、全程助跑跳遠（結合步點）練習。4籃球：1、單元手體側、雙手頭、行進間傳球；2、行進間單手低手、高手、雙手低手投籃；跳投；3、突破：原地及跳步接球交叉步突破、順步突破；4、搶球、拍、打球、斷球及籃板球；10排 球：1、發(fā)展身體素質練習（同籃球）；2、傳球：正面、側面、背面?zhèn)髑颍粔|球：正面雙手、雙手體側墊球、單手墊球；發(fā)球：正面低手、側向、高手；扣球；攔網(wǎng)；81、單杠：單掛膝上；2、雙杠：支撐擺動；支撐臂屈伸；掛臂擺動（男）；21、武術運動的比賽方法和裁判規(guī)則；2、五步拳4考試：運球上籃、排球發(fā)球、墊球、200米（男、女）；2合計36審 批 簽 字教研組長 年 月 日教務科長 年 月 日教務處長 年 月 日江西省醫(yī)藥學校體育與健康課程授課進度計劃表（第四學期）班級 年 月 日 任課教師 制定人：徐先軍周章 節(jié) 授 課 內 容學 時 安 排備 注章節(jié)學時時 間 安 排1、國家體育鍛煉標準及學生體質健康標準（試行方案）具體內容、要求統(tǒng)一實施辦法；2、田徑、籃球、排球、足球、體操等項目的競賽規(guī)則及裁判方法介紹。21、短跑：中速跑100-400米；加速跑：30-50米；行進間跑：50-100米；重復跑：50-100米；2、全程跑50-100米4籃球：1、基本戰(zhàn)術：傳、切配合；快攻配合；掩護配合；防守配合；區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防；半場、全場盯人與進攻盯人；2、教學比賽；6武術：1、武術基本功練習：手型和步型、腿功和腰功、基本動作和組合動作；2、五步拳；8體操技巧：1、前、后滾翻；頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）；魚躍前滾翻（男）；前滾翻分腿起；有人扶持下的手倒立或靠墻手倒立；手倒立前滾翻。2、成套動作：（1）女：前滾翻直腿坐-后倒成肩肘倒立（停三秒）-向前滾翻成蹲立-后滾翻直腿起（3）男：滾翻（轉身起）-魚躍前滾翻成蹲立-前滾翻分腿起-頭手倒立（停三秒）-前滾翻成蹲立-挺身跳。14考試：體操墊子、50、100米；2合計36審 批 簽 字教研組長 年 月 日教務科長 年 月 日教務處長 年 月 日