旭日東升教案.doc

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. 教師：張惠 班級(jí)：初一 教學(xué)內(nèi)容 武術(shù)健身操旭日東升1-3節(jié) 人 數(shù) 60人 場(chǎng) 地 寬闊場(chǎng)地一塊 器 材 音樂播放器一個(gè) 課的任務(wù) 1、教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。 2、初步學(xué)習(xí)武術(shù)健身操--旭日東升1-3節(jié)基本動(dòng)作。使學(xué)生能結(jié)合音樂完成。 3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展和促進(jìn)同學(xué)之間的感情聯(lián)絡(luò)。 重點(diǎn)、難點(diǎn) 動(dòng)作之間的連接和細(xì)節(jié)，尤其是每個(gè)武術(shù)動(dòng)作的精氣神。 結(jié) 構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí) 間 頻 率 組織及教法 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī) 1、整隊(duì) 2、點(diǎn)名，報(bào)告人數(shù) 3、師生問好，宣布講課內(nèi)容 3、安排見習(xí)生 4、檢查服裝 2、 熱身： （1）隊(duì)伍分成兩列繞場(chǎng)地兩周; （2）然后排成四列體操隊(duì)形散開，進(jìn)行自編徒手操的熱身(伴奏--精忠報(bào)國(guó))。 （3）：游戲“石頭、剪刀、步” （1） 、隊(duì)伍進(jìn)行兩兩PK（隊(duì)伍還是按照以上的分組情況） （2） 、拳是“石頭”、掌是“步”、勾手是“剪刀”。 （3） 、口令（一、二、哈）指示后兩兩做出手勢(shì) （4） 規(guī)則：兩隊(duì)排縱列站立，兩排頭進(jìn)行比賽，輸?shù)囊环匠鼍?，勝的一方依舊排頭，再進(jìn)行下一輪的PK，哪列隊(duì)伍的人先全部出局就視為輸?shù)囊环? 獎(jiǎng)懲：輸?shù)囊环奖硠俚囊环叫凶?0米 8分鐘 小強(qiáng)度 一、隊(duì)形： △ 要求：“快”“靜”“齊” （1）隊(duì)形：XXXXXXXXX X X XXXXXXXXX （2）隊(duì)形： △ 要求：充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。 第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)、第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、第三節(jié)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)、第四節(jié)馬步運(yùn)動(dòng)、第五節(jié)仆步運(yùn)動(dòng)、第五節(jié)整體運(yùn)動(dòng)（4 X 8拍） 分組依據(jù)：1-4依次報(bào)數(shù)，分別分為4個(gè)隊(duì)伍 隊(duì)形： XXXXXX① PK ②XXXXXXX XXXXXX③ PK ④XXXXXXX △ 基 本 部 分 三、教學(xué)內(nèi)容 準(zhǔn)備姿勢(shì)：立正站立，挺胸抬頭，兩手自然下垂貼于褲縫 第一節(jié)起勢(shì)（4x8拍）： 第一個(gè)八拍：1-4抱拳左顧、5-8并步按掌； 第二個(gè)八拍：1-4抱拳右盼、5-8并步按掌； 第三個(gè)八拍：1-2抱拳左顧、3-4并步按掌、5-6抱拳右盼、7-8并步按掌； 第四個(gè)八拍：1-4托掌上舉、5-6并步對(duì)拳、7-8并步抱拳 第二節(jié)抻拉運(yùn)動(dòng)（4x8拍）： 第一個(gè)八拍：1-2開步雙擊（眼看左拳）、3-4雙掌前砍（眼看掌）、5-6勾手左顧、7-8并步抱拳 第二個(gè)八拍：1-2開步雙擊（眼看右拳）、3-4雙掌前砍（眼看掌）、5-6勾手右盼、7-8并步抱拳 第三個(gè)八拍與第一個(gè)八拍一樣 第四個(gè)八拍與第二個(gè)八拍一樣 第三節(jié)開合運(yùn)動(dòng)（4x8拍）： 第一個(gè)八拍：1-2開步?jīng)_拳，左腳左出一步，左拳打出右拳抱于腰間、3-4右左交替沖拳、5-6虛步亮掌（左腳向前成虛步，左手立掌，右掌于頭上亮掌，眼看左掌）、7-8并步抱拳 第二個(gè)八拍：1-2開步?jīng)_拳，右腳右出一步，右拳打出左拳抱于腰間、3-4左右交替沖拳、5-6虛步亮掌（右腳向前成虛步，右手立掌，左掌于頭上亮掌，眼看右掌）、7-8并步抱拳 第三個(gè)八拍與第一個(gè)八拍一樣 第四個(gè)八拍與第二個(gè)八拍一樣 四：進(jìn)行小組比賽.分成四個(gè)小組進(jìn)行比賽（分組后每組有3分鐘的練習(xí)時(shí)間），每組輪流進(jìn)行搭配音樂的展示，老師進(jìn)行打分，給表現(xiàn)好的一組進(jìn)行表?yè)P(yáng)（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：隊(duì)形、動(dòng)作的完成度、整齊度、精氣神等） 24分鐘 中強(qiáng)度 隊(duì)形： △ 要求：成體操隊(duì)形散開（插縫站立，盡可能使每個(gè)人都可以看見老師的示范），學(xué)生要細(xì)心觀察每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)與規(guī)范性。 教學(xué)方法：教師講解，示范（學(xué)習(xí)的時(shí)候采用鏡面示范的方法、練習(xí)的時(shí)候采用背面示范的方法）；學(xué)生積極模仿，練習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，理解性學(xué)習(xí)。教師局部指導(dǎo)，學(xué)生積極參與練習(xí) 練習(xí)活動(dòng)：每節(jié)講授完后，學(xué)生跟老師做一遍后學(xué)生進(jìn)行集體的自主練習(xí)，基本掌握后再進(jìn)行下節(jié)內(nèi)容。 分組依據(jù)：1-4依次報(bào)數(shù)，分別分為4個(gè)隊(duì)伍 場(chǎng)地劃分： 1 2 4 3 結(jié) 束 部 分 一：放松運(yùn)動(dòng) 放松操（伴奏） 二：集合講評(píng)本次課 三：師生再見 8分鐘 小強(qiáng)度 隊(duì)形： △ 方法：老師在隊(duì)伍前面進(jìn)行鏡面示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練習(xí) 精選word范本！